Rain Vann | The Elixir of Life

75% av jordens området er dekket av vann. Vann er hovedkomponenten i alle levende vesener, og det er hovedbestanddelen av humane celler. Ayurveda anser vann (aap eller jala) som en av panchamahabhutas. (Panchamahabhutas utgjør menneskekroppen). Vann gir et godt medium for de fleste av de biologiske prosesser som skjer i levende vesener. Dehydrering eller tap av vann fra kroppen fører til tørr hud, redusert energi, muskelkramper, redusert årvåkenhet og påvirker vitale organer.

Drikkevann:

Vann som ikke er skadelig for helse og har alle kvaliteter til å tjene som drikkevann kalles som drikkevann. Drikkevanns må være fri for tungmetaller, suspenderte partikler og patogener som bakterier.

Ayurveda anbefaler regnvann som er blottet for urenheter, mikrober som rent drikkevann. Dette kalles som "Gangambu". Slike regnvann er sunt, forfriskende, kjøler kroppen, øker årvåkenhet og satiates smaksløker. Egenskapene til ren Gangabu eller regnvann blir fortalt som følger

"Jeevanam tarpanam hridyam hlaadi buddhiprabhodhanam |

Tanvavyaktarasam mrushtam sheetam laghvamrutopamam ||".

I dag miljø scenariet forurenset himmel, støvete vind, kjemikalier spydde fra bransjer bli oppløst med regn vann forårsaker sur nedbør. Det er ikke tilrådelig å drikke slik regnvann. Selv i ayurveda har det blitt nevnt at regnvann må brukes etter å analysere sin renhet.

vann som er forurenset med slam, ugress, alger og mikrober omtales som "Dushtajala" i ayurveda. Dushtajala eller forurenset vann bør ikke brukes til noe formål som det er skadelig for levende vesener

Fordeler med kaldt og varmt vann en -. Ayurvedisk vis

Ayurveda forklarer egenskapene til kaldt vann som følger

"Sheetam madaatyayaglaanimoorchaachardishramabhramaan || Trushnadaahapittasravishanyambu niyacchati ||"

kaldt vann reduserer beruselse av alkohol. Det lindrer tretthet, svimmelhet, oppkast følelse og slukker tørsten. Det lindrer symptomer på økt pitta, rakta og gift

Deepanam paachanam kantyam laghushnam basthi shodhanam ||

Hidmaadmaanaanilashleshmasadyahashuddhinavajware |.

Kaasaampinasashwaasapaarshwarukshu cha shasyate |

Hot vann kindles sult, hjelper i god fordøyelse, lindrer halsen, renser blære, reduserer hikke, og lindrer økt vata og kapha. Varmt vann er anbefalt under panchakarma behandling. Det letter symptomer på kalde, hoste, feber og åndenød.

Det fjerner og spyler ama, metabolske gift i kroppen.

Personer som drikker mye vann regelmessig nyte følgende fordeler

Sunn glødende hud. En godt hydrert hud forhindrer tørr hud og dannelse av rynker. Økt vanninntaket fukter huden fra innsiden. Det opprettholder elastisiteten i huden og gir unge utseende. . Vann fungerer som en fontene av ungdom

Holder Cardio vascular system sunt: ​​Forskere har avdekket at, drikkevann regelmessig reduserer risikoen for hjertesykdommer. Forskerne sier at dehydrering øker viskositeten av blod og plasma som er risikofaktorer for hjertesykdom.

God fordøyelse: Vann er svært viktig for fordøyelsen av mat og absorpsjon av næringsstoffer. Godt hydrert kroppens celler fungere normalt og effektivt. Vann hjelper på å utvise avfall produsere i løpet av metabolisme.

Nei Forstoppelse: Utilstrekkelig inntak av vann og mangel på fiber i kosten føre til forstoppelse. Å drikke 14 glass vann per dag sammen med god fiber diett letthet avføring og lindrer forstoppelse.

Varsling tankene: Dehydrering kan påvirke mental årvåkenhet. Hyppig inntak av vann holder sinnet varsling og hindrer svimmelhet som oppstår på grunn av dehydrering ..

Regular Avgiftning: I misliker år vårt miljø er full av giftstoffer som plantevernmidler, industriavfall, bileksos etc. Disse giftstoffer inn menneske kroppen og får samlet inn i vev. Å drikke mye vann bidrar til å eliminere disse giftstoffer fra kroppen. Derfor drikker rent og rent vann regelmessig i store mengder bidra til å skylle disse giftstoffene og forebygge sykdommer som oppstår fra opphopning av disse giftstoffene.

I tillegg til fordelene nevnt ovenfor, regulerer vannkroppstemperaturen og øker immunitet kroppen. Sport personer er alltid anbefales å drikke rent vann i stedet for luftet drikke

Hjem rettsmidler ved hjelp av vann

Drikkevann 8 -. 10 glass vann per dag tømmer giftstoffer fra kroppen, fukter huden godt og reduserer rynker, gjør tørr hud myk og forebygger akne og kviser.

sprøyting vann ofte i ansiktet og kroppen bidrar til å holde tørr hud myk og glatt.

Å drikke et glass vann før hvert måltid hjelper på vektreduksjon.

Drikke mye vann bidrar til å redusere mørke ringer.

God vanninntaket holder hodepine i sjakk.

varm vannforbruk letter ubehag forårsaket på grunn av bronkitt og leddgikt.

Drikke ½ glass varmt vann en gang i 2 timer hjelper på fordøyelsesbesvær.

Forbruker vann mellom måltidene hjelp god fordøyelse.

Denne artikkelen er kopi rettet. Forfatteren Dr.SavithaSuri er en ayurvedisk lege og web-master av Ayurveda hjelp gjennom ayurveda konsultasjoner Les mer om fordelene ved at Water helsemessige fordeler

Tidligere:Hjelp Gjennom Ayurveda Rådgivning | Vinn Winter

Neste:Personlig Trener | Muscle Building tips som vil økt din Gains

• 

  Hva er symptomene på aspartamallergi?

  Dermatologiske effekter ved bruk av aspartam kan omfatte utslett og elveblest. De vanligste symptomene på aspartamallergi er hodepine, svimmelhet, kvalme, og oppkast. Noen har hevdet at disse hodep
• 

  3 Forholdsregler for gjenåpning du må ta - avhengig av alder

  Byene begynner å åpne igjen, noe som betyr at folk kommer til å forlate husene sine og lette på sosial distansering. Derimot, bare fordi restauranter og barer åpner dørene igjen betyr ikke at virksomh
• 

  Hva er Visual Agnosia?

  I tilfeller av visuell agnosi, det er ingen strukturell eller nevrologisk skade på øynene. Visuell agnosi er en medisinsk tilstand der den rammede personen kan se et objekt som står foran ham eller
• 

  Overraskende bivirkninger av å ta vitamin D -tilskudd etter 50

  En dag kjører vi på lastebiler og nyter ungdommen. Og så en dag våkner vi i 50 -årene, og vi finner knirk, sprekker, og andre følelser som vi aldri har opplevd før. Dessverre, som vår alder øker, vå