Overvektige Person | Utdype Guide for Weight Loss

Fedme er en medisinsk tilstand der kroppen mass index verdi krysser omfanget av en standard verdi, satt til å beskrive en frisk person, og dermed en person sies å være overvektig. Hovedårsaken til økningen i en persons BMI er opphopning av overflødig kroppsfett i kroppen. Fedme kan føre til flere lidelser som omfatter akutte medisinske alvorlighetsgrad som problemer knyttet til hjerte og type 2 diabetes mellitus.

En overvektig person vil mest sannsynlig har en kortere livslengde sammenlignet med en frisk person. Det er en enorm nødvendighet for en overvektig person til å arbeide på å miste hans /hennes vekt, for som en guide for vekttap bør følges nøye. Det er flere grunner som gjør at fedme. Feil kosthold, mangel på fysisk aktivitet og genetisk disposisjon er de viktigste årsakene til fedme.

Det er litt av en utfordring for en overvektig person til å gå ned i vekt. En rekke mentale og fysiske anstrengelser har å bli satt inn for å opprettholde en tilstrekkelig BMI eller kroppsmasseindeks.

Men utfordrende det kan være, riktig veiledning fra eksperter kan oppsummere de positive resultatene av den innsatsen i å gå ned i vekt. Slanking og trening er den grunnleggende behandling av fedme. En overvektig person, når begynner slanking for å gå ned i vekt krever redusere det daglige inntaket av energi-tett mat. En overvektig person bør øke det daglige inntaket av fiber supplere mat.

Trene er like viktig som kosten for å redusere kroppsvekten. Ledende en stillesittende livsstil har flere negative enn fedme konsekvenser. Stillesittende aktiviteter som å sitte, lese, sove, se på TV og bruke datamaskinen for de fleste deler av dagen, uten rom for noen kraftig trening, fører til fedme. Det er viktig for en overvektig person til å bruke minst en time på anstrengende fysisk aktivitet. Selv en sunn person bør investere litt tid av dagen på fysiske aktiviteter.

Et vekttap diett plan bør uunngåelig bli etterfulgt av en overvektig person. Flere online helseledelse nettsteder gi
div.eng_slide a> div.eng_slide en, div.eng_slide.like_facebook Du May.yzmpa_tooltip_box: etter, .yzmpa_tooltip_box.yzmpa_tooltip_box etikett inngang [type = radio] {float: left; cursor: pekeren ; margin: 4px 4px 0 2 piksler;} XClose widgetJust for now24 hours72 timers1 monthLifetimeYou bør sjekke dette ut

Glispa spiser dette .. aldri diett igjen .....

DailyWellness Man arrestert for fôring pølse til politiet hest

BWNToday Verden Toalett Day feires i 53 land

BWNToday Striden New Diet Pill

DailyWellnessYou bør sjekk ut dette

GlispaBrought Ved JoniCoupon

Tidligere:Person som lider Diabetes | ?? diabetes ?? en Major Cause

Neste:Overvektige personer | Terapi for Overdreven Weight

• 

  Hva er ryggmargsinfarkt?

  Vertebrae og ryggmargen. Ryggmargsinfarkt er et slag som oppstår enten i arteriene som forsyner ryggmargen eller i selve ryggmargen. Disse slagene oppstår når arteriene som forsyner ryggmargen begy
• 

  Hypertyreose

  Hva er hypertyreose? Hypertyreose er kjent som overaktiv skjoldbruskkjertel. Det oppstår når skjoldbruskkjertelen lager og frigjør for mye skjoldbruskkjertelhormon. Skjoldbruskkjertelen er forme
• 

  Hva skjer med kroppen din når du spiser chiafrø

  Noen ganger gjør sannheten vondt, men den er nødvendig for personlig vekst, Ikke sant? Derfor er vi her for å si, det er på tide å slutte å spare på chiafrø . Disse små svarte frøene er fylt med vik
• 

  Hemmelige bivirkninger av å spise hermetisert tunfisk,

  Sier Science Et av de mest populære lunsjproteinene, tunfisk på boks, har noen ganske fantastiske fordeler:det er en av de beste kildene til biologisk aktive, antiinflammatorisk, og hjerte-sunne omeg