Definisjon og fordelene av Vinyasa Power Yoga og Beyondbeing Strøm Yoga
Yoga er en form for meditasjon som bidrar til å forbedre kropp, sinn og ånd. De helsemessige fordelene av yoga er viden kjent av folk fra hele verden har begynt å praktisere ulike yoga posisjoner eller "asanas" for å redusere stress, bedre blodsirkulasjon, hjerte helse og generelle velvære.
Hva er Vinyasa Power Yoga?
Vinyasa betyr "flyt" eller "å bevege seg uten motstand". Vinyasa Yoga er en kraftig form for yoga der elevene lærer å flytte fra en pose til en annen mens du kobler sine pustemønster. Det er en sprek og revitaliserende form for fysisk form som bidrar til å innlemme styrke, fleksibilitet, balanse, kondisjonstrening og fysisk og mental utholdenhet.
Fordeler med Vinyasa Yoga
i yoga klasser, blir elevene lært en annen blanding av positurer hver tid med mye fokus på bevegelse synkronisert med pusten. Beyondbeing Power Yoga i Perth, gjennomfører Australia en rekke klasser for å la elevene velge en klasse samsvarende med deres timeplan. Beyondbeing Power Yoga studio er opprettet og eies av Hayley Schmidt, som ble først introdusert til yoga i en alder av seksten som en del av hennes trening som profesjonell danser. Snart ble hun trukket til den helbredende kraften i yoga og bestemt seg for å lære yoga i Perth området. Beyondbeing Power Yoga har opplevd instruktører fra et rikt utvalg av yoga bakgrunn.
Studioet gjennomfører ulike klasser fra innledende én til mer avanserte nivåer som Vinyasa Power Yoga for å benytte seg av sin fulle fysiske, åndelige og helbredende potensial.
Hvis du er ny til yoga klasser, du kan velge spesialtilbudet for bare $ 99. Her vil du få delta 10 klasser. Etter at du har blitt vant til forskjellige yogastillinger og begynne å nyte fordelene, kan du ta opp mange forskjellige klasser avhengig av praksis nivå og tidsplan.
Beyondbeing Power Yoga tillater folk å velge en klasse som passer deres behov og personlig rute. Hayley Schmidt og hennes team oppmuntre hver ny student å komme frem til sin første klasse 10-15 minutter for tidlig. Dette vil sikre at de har nok tid til å finne parkering, fylle ut den nye student form, sette sine ting ned, og bli kjent med plassen.
Lærerne prøver å gjøre klassene komfortabel for nybegynnere. Studentene blir undervist mange avanserte positurer å gi erfarne studentene en utfordring. Beyondbeing Strøm Yogatimer selv lar barna til å delta i ulike yogaklasser som per deres bekvemmelighet
Om forfatteren:.
Forfatteren er en ekspert innen Yoga strøm med fokus på Vinyasa Strøm yoga. Hans artikler Yoga klasser i Perth er herlig lest av brukeren.
Tidligere:Velge riktig vekttap Program
-
-
-
-
Tidligere:Velge riktig vekttap Program
