Alzheimers sykdom i Sarasota - The Mind Diet å redde Kognitiv Strøm
Alderdom er ofte forbundet med sykdommer og lidelser som har en tendens til å gjøre personen svake!. Roskamp Institute har kommet betydelig for å redusere dødeligheten ved å foreta medisinsk forskning. Det er antatt av Michael Mullan (grunnleggeren av Roskamp Institute) som neglisjere symptomene på tidlig alder kan føre til mange sykdommer i løpet av alderdommen som kan ta en toll på livet til den personen. Alzheimers sykdom er blitt en slik sykdom der folk opplever hukommelsestap og demens som kan til slutt føre til nervøs svekkelse, depresjon og død.
Michael Mullan fører en effektiv team av forskere for å oppdage en kur for denne sykdommen. De har brakt synlighet av valgkamp blant de målrettet publikum. Denne bevisstheten har ført folk til å følge visse forebyggende tiltak for å forsinke utbruddet av Alzheimers sykdom.
Sunt kosthold som gir næring til hjernen kan hjelpe å forebygge eller forsinke utbruddet av denne sykdommen. Denne dietten er litt annerledes enn de vanlige sunt kosthold, og dermed blir det betegnet som sinnet kosthold
Sinnet kosthold inkluderer forbruk av følgende matvarer:.
Grønne bladrike grønnsaker - Bortsett fra spinat og brokkoli, kan grønnkål og collards som er rike på vitamin A hjelper i næringsrike hjernen
salad. Regelmessig inntak av salat og mye av det kan bidra til å redusere risikoen forbundet med denne sykdommen
<. p> nøtter: Cravings kan være fornøyd med gumlet på noen nøtter som de ikke bare kontrollere sulten, men er også høy kilde til antioksidanter og fiber. Det reduserer kolesterol og dermed bidrar til å holde hjertet og hjernen sunn
bær. Bær er ansett for å være super mat som de fjerner alle giftstoffene som finnes i blodet som gir næring til hjernen. Det øker den kognitive funksjonen til person
Beans. Det finnes ulike varianter av bønner tilgjengelig som er høy i protein og lite fett. Det hjelper personen til å tenke smart og skarp
Fish. Fisk inneholder omega-3 fettsyrer som beskytter og øker funksjon av hjernen. Inkludert fisk en gang i uken regelmessig kan bidra til å forebygge Alzheimers sykdom
Olivenolje. Denne oljen kan brukes ikke bare for salater, men også for vanlig matlaging som de ikke inneholder trans-fett, og dermed bidrar til å øke minnet makten.
Forskere i Sarasota råd folk som legger til god mat til den vanlige kosten kan bare være nyttig når de dårlige matvarer er kastet ut. Noen av de matvarer som må unngås for å opprettholde god hjernefunksjon er rødt kjøtt, søtsaker, smør og ost. Sunt kosthold, når følges oppriktig, kan gi folk med betydelige fordeler for å hindre eller forsinke utbruddet av Alzheimers sykdom og demens.
