Hypnose: En flott måte å miste Weight

"Sinnet er kraftig, og du har mer kontroll enn du tror."
- Scott D. Lewis
American Psychological Association beskriver hypnose som et andelslag samspill der deltakeren reagerer på forslag til en hypnotisør. I disse dager er hypnose blitt enormt populært i alle kvartaler. Teknikkene som brukes i hypnose har blitt klinisk bevist å tilby medisinske og terapeutiske fordeler, spesielt i reduksjon av smerte og angst.
Hvordan Hypnose fungerer?
Ifølge John Kihlström,
"den hypnotisør ikke hypnotisere den enkelte. Snarere tjener hypnotisør som en slags coach eller veileder hvis jobb er å hjelpe personen å bli hypnotisert."
de fleste ofte beskrive hypnose som en søvn-lignende transe tilstand. Men, er det bedre uttrykt som en tilstand preget av fokusert oppmerksomhet, levende fantasier, økt suggestibility.
Effekten av hypnose kan variere dramatisk fra en person til en annen. Noen hypnotiserte personer avslører at de har opplevd en følelse av ekstrem avslapping eller løsner under hypnotisk tilstand. På den annen side, noen mennesker opplever at deres handlinger synes å oppstå utenfor deres bevisste vilje.
Hypnose og vekttap:
I 2009 en rapport publisert i primærhelsetjenesten, hypnose ble oppført som en av de eneste tre komplementære og alternative behandlinger vist seg å være effektive i behandling av fedme. Og andre to behandlinger var dietter som inneholder diacylglycerol olje og akupunktur.

publisert i International Journal of Obesity i 2005, en studie fant at hypnose og kosttilskudd som inneholder efedrin bidratt til å fremme vekttap.
Mange andre forskere har foreslått at hypnose kan hjelpe i vekttap ved å øke selvkontroll, øker motivasjon, oppmuntre fysisk trening, og bedre selvfølelse.
Bruk av hypnose for vekttap:
Selv om hypnose har vekttap fordeler, men det kan ikke ta plassen til bevist vekttap strategier. Hvis du ønsker å oppnå og opprettholde en sunn vekt, er det nødvendig for deg å følge et balansert kosthold. Håndtere stress og opprettholde en sunn søvn kan være en stor hjelp i vekttap innsats. Hypnose kan hjelpe deg å endre strategier for å spise. Du vil ha riktige spise strategier innenfor bevissthet ved hjelp av hypnose.
Hypnose er også nyttig i å slutte å røyke. Som røyking er en vane, det er styrt av underbevisstheten. Hypnose arbeider direkte med det underbevisste. Dette er grunnen til at det er den eneste metoden som er veldig nyttig i å slutte å røyke.
Enten du ønsker å gå ned i vekt eller slutte å røyke ved hypnose i Toronto, bør du ha en avtale med en erfaren psykolog.