Vinduet av muligheter etter vekttapskirurgi: Fakt eller fictiion?

I verden av vekttapskirurgi (WLS) taler man ofte om «vinduet av muligheter» som en magisk periode der vekttapet skjer nesten av seg selv. Mange frykter at hvis de savner dette vinduet, er de dømt til å bli trukket tilbake til «fedme-landet» for alltid. Men eksisterer dette vinduet virkelig? Er det din eneste sjanse? Eller holder du selv nøklene?

Hva er WLS-vinduet av muligheter?

Først og fremst: Vinduet av muligheter kan ikke avgrenses til en fast tidsperiode. Chat-forum og leger kan si at du må miste så mye som mulig i «vinduet» fordi det er din eneste sjanse. De påstår ofte at det varer fire til seks måneder. Men kroppen din repossesserer ikke magen etter seks måneder og lukker vinduet. Sannheten er at vinduet eksisterer så lenge du følger de strenge retningslinjene for vekttapskirurgi: kosthold, trening, ernæring og psykisk helse. Ingen har kontroll over dette unntatt pasienten.

Etterlevelse holder vinduet åpent

Overholdelse av retningslinjene fra ditt WLS-senter er den enkleste måten å holde vinduet åpent på. Hver gang en pasient avviker fra retningslinjene, skyves vinduet litt lukket. Ærlige pasienter som går opp i vekt innrømmer ofte at det skyldtes manglende etterlevelse. Etterlevelse = åpent vindu. Avvik = lukket vindu. Det er enkelt, men ikke lett. Det er likevel din beste sjanse for suksess.

Fokuser på muligheten

Smarte pasienter bruker det åpne vinduet til å utdanne og omskole seg selv til sunnere livsstilsvaner. Belønningen? Raskt vekttap! Hva kan være en bedre insentiv for å lære om ernæring, helse, trening og mental velvære enn når kroppen belønner deg med vekttap? Grip sjansen til å oppfinne deg på nytt. Dette er sjansen for et liv – ikke gi den opp.

Verktøyet er for livet

Den vise WLS-pasienten vet at verktøyet (kirurgien) er for livet. Det kan virke som vinduet lukkes og at vekttap blir vanskeligere, men verktøyet er alltid der. Som en hagespade kan du misbruke den, la den ligge ute i regnet til den ruster. Men ta den inn, vask den, olje den – og den vil alltid fungere. Når tidene er tøffe og du har misbrukt den lille magen, tråkk tilbake, beklager, og vask den rent. Verktøyet er tilgivende. Du kan bli overrasket over hvor villig det åpner vinduet av muligheter igjen.