Positive Vekttap Approach

Du kan forsinke, men tiden vil ikke.
- Benjamin Franklin

Hvis du lider av fedme (BMI> 30), handle raskt! CDC har identifisert fedme som nummer én helse trussel mot amerikanerne.

Den ekstra flab på kroppen kan bety fatale konsekvenser i tiden som kommer. Ekstra pounds av kjøtt = ekstra runder med besøk til legen. Fedme er årsaken til store helsemessige farer som diabetes, høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer etc.

En fornuftig tilnærming til livet er behovet for time for hvert menneske i live. En sunn og disiplinert livsstil er nødvendig ikke bare for overvektige, men også for hvert enkelt individ. Fedme må takles ved å vedta en omfattende behandlingsplan. En slik plan vanligvis innebærer dietetiker, fysisk trener og en kvalifisert generell lege.

Den ideelle vekttap diett innebærer en streng og regulert kosthold. Dette kan innebære karbohydrater ledelse, kalori ledelse, fett ledelse og vannterapi. Dette er den naturlige måten å miste den ekstra bagasjen fra kroppen.

En streng diett må suppleres med fysisk trening. Jogging, er rask gange, pusting og andre øvelser generelt omtalt som? Fysisk trening ?. I tillegg kan din fysiske instruktør foreskrive deg visse hjerte-øvelser som kan redusere vekten raskt.

Den ekstreme overvektige forholdene er generelt behandlet av vekttap piller (også kjent som slankepiller). Slankepiller som Phenetermine, Adipex, Reductil, Xenical, Didrex et al er vanligvis de vanlige reseptbelagte piller som brukes i tillegg til naturlig vekttap metoder.

Slankepiller som Reductil (sibutramin) fungerer som satiety forsterkere. Reductil blokkerer nerveceller som slipper og reabsorb serotonin. Dette øker serotonin, som fungerer i hjernen og øker følelsen av fylde slik at du spiser mindre og dermed gå ned i vekt.

piller som Xenical (Orlistat) jobber som lipase inhibitor. Xenical blokkerer virkningen av de fett fordøye lipase enzymer i tarmen. Dette stopper rundt 30 prosent av fettet du har spist fra å bli absorbert. Det går rett og slett gjennom naturlige avføring i kroppen og resultantly, du gå ned i vekt.

egnethet slankepiller må overlates til legene siden disse er reseptbelagte piller og OTC kjøp av disse legemidlene bør unngås på alle kostnader.