Er din underbevissthet sinn hjelpe deg å miste Weight

Hva er det du forteller din underbevissthet nå? Det er svært viktig at du setningen din aksept for å gå ned i vekt som om du allerede har oppnådd det du ønsker. Arbeidet med å skrive den ut før du har det akkurat som du ønsker å bli. Det er spesielt viktig at din aksept er krystallklar fordi det du bekrefter er nøyaktig hva din underbevissthet sinn vil gi deg. Du trenger ikke begrense deg til en aksept heller. Skriv en annen som reflekterer din nye treningsprogram. ? Jeg liker min sunn nytt treningsprogram ,? eller? jeg elsker sunn mat jeg spiser.?

Skrive og skrive før du er helt sikker på at du har skrevet dine mål? i her og nå? OG å representere nettopp det du ønsker. Da, og bare da, begynne å snakke det høyt og gjøre det flere ganger om dagen.

Husk å bruke presens. ? Jeg erkjenner prestasjon i alle mine vekttap mål.? ? Jeg har ferdigheter og talent til å trene hver dag.? ? Jeg er en vinner.? ? Jeg er takknemlig for alle mine prestasjoner uansett hvor liten.?

I begynnelsen vil du føle klosset og ubehagelig, og du kan ikke føle eller tro hva du sier. Du kan føle deg dum å si dem høyt. Det spiller ingen rolle. Fortsett å snakke affirmasjoner høyt med så mye overbevisning som du kan mønstre. Prøv å bruke kjøretid i bilen for fast, sterk stemte selv snakke. Det har tatt lang tid å trene din underbevissthet å bruke negative selvsnakk. Hvis du vil fortsette med å snakke affirmasjoner høyt, godt og trygt, vil du bli overrasket over hvor raskt du kan slå dine tanker rundt.

Du har ikke hoppe på en sykkel første gang og bare ta av ned gaten. Det tok praksis å trene kroppen til å balansere på disse to hjul. Dette vil ta litt praksis også. Fortsett å gjenta dine affirmasjoner høyt, flere ganger om dagen for de neste 30 dagene, og du vil bli overrasket over hvor mye du endre din tenkning og holdning.

La oss undersøke hvordan ord påvirke deg i din hverdag. Ta en tur ned memory lane og husker noen virkelige erfaringer som gjorde deg glad, stolt og vellykket eller en kombinasjon av de tre.

Bruk litt tid å minne om hvordan du følte. Kanskje du har vunnet en stavekonkurranse som barn, eller treffer en home run. Hvem var der? Dette vil hjelpe deg å huske. Du hadde disse følelsene igjen, og du kan nå dem igjen. Hvilke ord har andre bruke mens du opplever disse følelsene av glede og lykke?

Husk disse ordene, og skriv dem ned. Deretter satte dem til å arbeide i dine daglige samtaler. De er ord som allerede er bevist å ha en positiv innvirkning på ditt velvære. Minner og inkludere dem i dag vil utløse disse følelsene igjen fordi underbevisstheten din allerede har en tilknytning til disse ordene og deres resultater. Fremfor alt, ta affære. Hvis du har blitt en slave av sommel, bestemmer seg for å kvitte livet av den en gang for alle. Ja, du kan lage affirmasjoner for å hjelpe deg der også. ? Jeg har den holdning og ferdigheter til å ta affære i dag.? ? Jeg vinne i mitt liv ved å slå min holdning til handling.?

Gjør ingenting og ingenting blir gjort. Gjør noe og mange ting er plassert i bevegelse. Uansett hva du gjør i livet, må du ta affære. Gjør noe hver dag for å sette planen i bevegelse.