Den rette holdningen til å miste vekt på en George Fitness Bootcamp

As en Georgetown fitness boot camp trener, er det viktig at du husker et par prinsipper. Georgetown fitness boot camp trening involverer deg, trener, med fokus på kunden og å ha ham eller henne få best mulig resultat. Men mye av trenere gjør feil, som er at de legger alt ansvar for suksess eller fiasko på klienten. Faktisk, det er feil. Sjansene er, med en Georgetown fitness boot camp klient, har suksess mye å gjøre med deg - og det gjør svikt
La oss ta en titt på noen prinsipper en Georgetown fitness boot camp trener bør alltid huske på. når det gjelder å hjelpe kunder lykkes.

det er ditt ansvar å hjelpe en klient få gode resultater.
Hvis kunden ikke gjøre fremskritt, er det veldig lett å skylde på klienten for å være lat . Men ta en titt på din egen oppførsel. Er du virkelig en god "coach"? Er ditt råd virkelig lyd? Hvorfor er ikke din klient følge ditt råd? Det er veldig lett å si at klienten ikke følger ditt råd fordi han eller hun er bare "lat", men det kan i stedet være at råd er helt feil for denne kunden. Kanskje det bare ikke få resultater, og er derfor verdiløs, eller kanskje det er urealistisk, som er like ille som unyttig råd.
Design et program for gode resultater.
Ikke bare kaste cookie-cutter råd hos din klient om Georgetown fitness boot camp, og forventer at det skal fungere. Hvis du vil ha resultater, utforme dem. Det vil si, angir du at klienten opp for suksess. Unn treningsprogrammer som en oppskrift. Tilpass hver "oppskrift" til hver klient. Ikke bare "trene" klippe og forvente å få resultater. Planlegge alt
effektivitet teller, også
La oss innse det.; de fleste av oss ikke har tre timer om dagen for å trene - pokker, det er tøft å finne bare en time om dagen for å trene. Så, utforme et program som virkelig kommer til å få resultater, men være effektiv. Som tar nøye planlegging (se ovenfor), og det kommer til å kreve litt motivasjon for å få din klient går, også, fordi det er ganske intens. Men det er også kommer til å gi resultater, fordi når du klient ser at han eller hun virkelig kan trene (og egentlig gjøres) i ca 45 minutter, som øker motivasjonen.
Skriv ned alt

med andre ord, trykte programmer ut på papir. Du og din klient bør sette seg ned sammen og planlegge ut "plan for angrep," og deretter forplikte den til papir. Sette ting på papiret øker ansvarlighet, både for deg og kunden.
Program må være bærekraftig
Med andre ord, at treningen du designe må være noe du klienten kan gjøre langsiktige , og kan faktisk leve med. Bytt ut øvelser for å unngå utbrenthet og minimere risikoen for skader, også. Like viktig, men har noen vekt-tap /treningsprogram for å være basert på "nok", og ikke deprivasjon. Så enkelt "spise mindre og trene mer" råd er ikke til å jobbe langsiktig. I stedet utarbeide en plan hvor klienten ikke sulten fysisk og vil ikke føle fratatt, men vil føle energi av både kosthold og mosjon plan satt opp gjennom George fitness boot camp.
endelig resultat: Sett kundens ansvar
på slutten av alt dette, bør kunden være den som har ansvaret for å få resultater på hans eller hennes eget. Du kan være en coach, motivator, en lærer, og så videre. Men har planer om å jobbe slik som til slutt tar klienten over og tar ansvar, og blir styrket. Det er det viktigste resultatet av en Georgetown fitness boot camp suksess.