Mister vekt med mat som brenner magefett – næringsfakta og supplement

Fettbrennende matvarer = mer næring og fiber

Mange er overrasket over at disse matene egner seg til kroppen – myter omgir dem. Artikkelens utvalg: høy fiber/næring, nesten ingen fett. Enkel kostholdsendring = enorm forskjell.

De beste fettbrennende matvarene

1. Bananer: Mg, K, B6, løselig fiber – 105 kal.
2. Havregryn: Gammeldags favoritt, i kaker/godsaker. Hjertevennlig pga. fiber.
3. Frukt og grønn: Slankernes hjørnestener. Mest næring/fiber. Pektin, vitaminer, mineraler, enzymer.
4. Grønn te/ekstrakt: Lang levealder, anti-aldring, kreftvern. Antioksidanter stopper frie radikaler.
5. Olivenolje: Perfekt til salat/matlaging. Senker skadelig kolesterol.
6. Soyamelk: Best protein-kilde uten fett. Forebygger bryst-/prostata-kreft.

Fiber – den usynlige helten

Binder og absorberer giftstoffer, absorberer glukose, hindrer karbohydratassimilasjon. Utmerket appetittdemper og blodåre/hjertevern. Essensielt i enhver kosthold.

Kosttilskudd som del av planen

African Mango Plus: eneste supplement med dyp effekt på fedme. Kliniske studier: mango frøekstrakt reduserer fett raskt. Inneholder ingredienser mot: kreft, diabetes, gjenopptatt fett, søvnløshet, stress, høyt blodtrykk.

Helhetlig tilnærming

• Kostplan + trening = fullstendig program
• Hver kvinne kan gå ned i vekt ved å følge programmet uten unntak
• Effekt varierer – tålmodighet nødvendig
• Spis fornuftig, hold planen → resultater samles alltid
• Inkluder alltid fettbrennende matvarer i kosten