Den ene formen for Trans-fett som kan hjelpe deg å miste abdominal fat

Å være en kvalifisert ernæringsfysiolog, jeg har en tendens til å overraske folk med ett enkelt faktum som er at det er en type trans-fett som kan hjelpe deg å bli kvitt magen fatFirst og fremst, og som jeg er klar over at du kanskje allerede har hørt mange ganger, kunstige transfett i vår daglige mat som kommer fra hydrogenerte oljer er blant de mange junk mat man kan sette i kroppen, hvis du virkelig kan referere til det som riktig mat å spise. . Kunstige transfett utløse alt fra overvekt til en rekke kreftformer selv hjerterelaterte sykdommer,. De er ikke noe annet enn å skade mot kroppen vår, er dette en virkelig sant at alle vet.

Mitt råd til deg kan du unngå å ha kunstig transfett fra hydrogenerte oljer!

Så igjen, de tingene mange enkeltpersoner har en tendens til ikke å innse er at det faktisk er en spesiell form for naturlig trans-fett (sikkert, skjer dette naturlig) som kan faktisk fremme kroppsfett reduksjon samt bidra til å forbedre muskel bygging.
< p> Denne naturlige trans-fett synes i utgangspunktet innen kjøtt, samt melk fra drøvtyggere som geit, storfe og sau, hjort, bison, kenguru, og så videre. Dette er normalt kjent som konjugert linolsyre (CLA), og det er kjent for å forebygge kreft, men det anses å være en meget effektiv i å brenne mage fett.

Grass-forede dyr som regel ha meget høye nivåer av CLA i forhold til korn-matet.

i dag kan vi kjøpe CLA kosttilskudd som du vil legge merke til mange helsemessige butikker fremme og salg ...

Likevel, mitt råd til deg ikke noen gang kjøpe CLA kosttilskudd! Fordi den eneste form for sunn CLA kommer fra gress-matet drøvtyggere som gress-matet kjøtt, bison, lam, og så videre. CLA som kommer i form av CLA kapsler er absolutt en unaturlig produsert slag som har en annen type isomer i forhold til den naturlige CLA isomeren innenfor gress-matet kjøtt eller meieriprodukter. CLA isomeren i kapslene er definitivt ikke egentlig sunne form, og vil bringe ingen nytte mot deg.

Bare den naturlige CLA som alle får normalt fra gress-matet drøvtyggere kjøtt virkelig gir generelle helse fordeler og også kunne hjelpe deg å bli kvitt overflødig kroppsfett (spesielt magefett) samt gjøre tonet muskler, som øker stoffskifte hastigheten

Selv om mange transfett (selve kunstige seg) vil sikkert gjøre en person usunn samt overvektig, på dette punktet du forstår at det er en annen type som regnes som en sunn naturlig trans-fett som gjør at du brenne opp kroppsfett i stedet!