Er du for tiden Engstelig for å slippe Overvekt Fast

Tillat meg å forsøke å hjelpe deg til hvis du befinner deg i denne ekstremt hard flekk av lyst til å gå ned i vekt raskt for noen form for spesiell anledning:

For å starte med: La oss se på detaljene

- du vil ikke klare å slippe mye vekt før den store dagen, selv om du prøver ditt beste. Alt av stress og angst ikke help.-Likevel, hvis du tilfeldigvis å redusere forventet, kjøpe noen ting du kan bruke til arrangementet som er "godt nok", og gjør at du kan føle deg bra. Det vil avlaste det meste av den emosjonelle stress.- Hvis du spiser sunt, men tilstrekkelig og du også treningen du får din metabolic rate å jobbe med deg (mot stress og angst hormoner) en hel masse mer enn noen kjepphest kosthold, vekt tap supplement eller farlig metode would.-Hvis du er i stand til å gjøre dette, og ignorere impulsen til å bruke en kjepphest diett, vil du ha skinnende hår, skavank gratis hud, tonet muskler, minus noen få pounds og enda viktigere Peace of tankene når det er på tide å møte musikk (eller folk) - Dessverre, i tilfelle du bruker et drastisk tiltak du kan ha akkurat det motsatte uten en hel masse ekstra vekt tap, tvert imot, vil du sannsynligvis miste mye mindre <. br>

Vær tro meg: de Garantier du kommer over i media er typiske Lies

det er egentlig ingen snarvei

Her er en anbefaling:! ENKELHET

Hvis du blir presentert med en rekke oppgaver for å trekke seg dag etter dag kan det bare forbedre stress og panikk. Så gjør en forpliktelse til deg selv og Gud å bare oppnå 2 Oppgaver:

1. Tid for å be og lese i Bibelen hver dag, uten unntak !!! - Jeg anbefaler at du får deg en bibelstudium som vil fange din interesse, fordi du vil sannsynligvis føle at det er ekstremt vanskelig å fokusere på nesten hva som helst i løpet av dagene fram til hendelsen, bare på grunn av den skjulte stresset
2. Sett av tid til fysisk aktivitet fem dager per uke, uten unntak !!! Dette er så viktig fordi det vil hjelpe deg å forbli på sporet med spising og emosjonelle velvære.

Stikk innom min side og blogging nettstedet hvis du vurderer å gjøre justeringer både fysisk og følelsesmessig å overvinne mat avhengighet permanent.

Hvis du ønsker å lære mer om hvordan du kan stoppe Binge Eating selv så kan det være lurt å ta en titt på et program som heter "kvinner sliter med mat". Dette Programmet for Chrisitan kvinner som sliter med foodcan lære deg hvordan å stoppe binge eating a_site_eatingsdisorders