Kjendisvekttap – Hvorfor er så mange interesserte i deres historier?

I den vestlige verden ser vi ut til å være besatt av kjendiser, med aviser og magasiner fylt med nyheter og sladder. Vi ser ut til å være besatt av kjendisdietter fordi det virker som hver dag høres vi om en ny kjendis som har mistet mye vekt, med før- og etter-bilder. Videre utgis hvert år rundt jul og nyttår en hel flåte av kjendisfitness-DVD-er som selger i store mengder. Hva er grunnen til denne besettelsen?

Den viktigste grunn er at mange av oss ønsker å gå ned i vekt selv. Fordi så mange ikke klarer å nå sine vekttapsmål, eller prøver en kosthold bare for å gi opp, er det naturlig at vi vil høre hvordan kjendiser lyktes der vi feilet. Disse historiene er ofte oppløftende og inspirerende. Når du er på kosthold kan det være vanskelig, og det er lett å miste disiplin og motivasjon. Men hvis du leser om en kjendis du liker, og ser hvor bra de ser etter vekttap, kan det oppmuntre deg til å etterligne dem og få samme resultater.

En annen grunn er nysgjerrighet. Jeg inkluderer meg selv – jeg er ganske tynn, men leser fortsatt historiene av ren nysgjerrighet, og jeg tror mange andre gjør det også. Det bør påpekes at kjendiser ikke har oppdaget en stor hemmelighet. Realiteten: Det finnes ingen vekttapshemmeligheter. Alt kommer ned til motion og sunt kosthold. Du oppdager dette selv når du leser kjendisvekttapshistorier. Resultatene er vanligvis fra sunnere kosthold, strengt treningsregime, eller begge deler.

Eneste forskjellen: De har råd til gym-medlemskap og de beste personlige trenere. Men du trenger ikke masse penger for å komme i form – du kan gå ut og løpe, som koster ingenting. Nøkkelen til vellykket vekttap er å kontrollere kaloriinntak og finne måte å brenne flere kalorier. Hvis du kan gjøre begge deler, kan du lage din egen vekttapshistorie og inspirere andre. Kjendiser gjør ingenting massivt annerledes enn andre som har mistet vekt – husk det når du prøver å gå ned i vekt selv.