Juicing oppskrifter for Weight Loss

Juicing er en fin måte å gå ned i vekt. Du supercharge kroppen din med næringsstoffer og redusere antall tomme kalorier som du inntak. I tillegg alle matvarer som du spiser er rå. De har den mest mengden av næringsstoffer tilgjengelig. Husk at når du koker noe, mister noen av næringsstoffer. Så, selv om du er slanking og prøver å gå ned i vekt hvis du spiser kokte grønnsaker, vil du ikke få den mengde næring som du ville fått hvis du spiste grønnsaker som var rå. Den andre fordelen til juicing er at næringsstoffene absorberes raskt fordi kroppen ikke trenger å bryte ned fiber for å få de næringsstoffene.

Det er noen gode juicing oppskrifter for vekttap. Mange folk ikke innser at en viktig del av å miste vekt er avgiftning. De bør inneholde noen viktige grønnsaker og frukt i juice for avrusning.

Min favoritt juicing oppskrifter for vekttap inkluderer en grønn drink og en gulrot drink

For å gjøre den grønne drink.

1 agurk

1cup spinat

1 liten sitron (ikke juice bark - det smaker altfor bitter)

1 stort eple (Epler er stor for detox)

3 pinner av selleri

persille

greenene er stappfulle av næringsstoffer. Men de sitroner og eple er stor for avrusning. Kroppen din vil begynne å eliminere noen av de unødvendige lagret avfall. Det vil resultere i en fin vekttap.

Carrot Juice

5 økologiske gulrøtter

3 pinner av selleri

1 lite eple

1 liten bit ingefær

Gulrøtter inneholder store mengder vitamin A, som er flott for hår og negler. Ingefær og eple balanse hverandre ut og de gir kroppen din med rensing næringsstoffer. Dette er en søt saft, og bør ikke være den eneste juice som du forbruker for vekttap. Juicing for vekttap bør innebære et utvalg av frukt og grønnsaker. Dette vil hjelpe deg å få et balansert kosthold som du skal bytte ut måltider med juice.

Mange antar at de ikke kan fullføre en juice raskt. Jeg var en av dem. Jeg er på dag seks av min egen juice raskt. Jeg bare savner tygge rundt måltidene. Jeg blir sulten rundt måltid ganger, men overraskende, jeg føler meg mett etter et par store glass med juice. Juicing for vekttap er en effektiv metode for å trimme ned og komme inn ganske muligens den beste helsen til livet ditt. Du vil bli å forsterke kroppens naturlige funksjoner ved å gi det med de næringsstoffene den trenger. Sørg for at du får en god juicing maskin som er enkel å bruke. Det vil gjøre juice raskt at mye enklere.