Vandring For Everyone

Jeg ønsket å skrive om turer som er en av de tingene jeg liker å gjøre, spesielt i løpet av våren og sommeren.

Vandring er likt av mange og det er for enhver og alle.

Vandring er flott trening og forbedrer helsen. Det er egentlig bra hvis man har som mål å gå ned i vekt, bygge eller tone muskler, eller bare for å holde seg i form. Det reduserer også ens hypertensjon og forbedrer ens mentale helse.

Turstier er mest vanlig for fotturer og er ofte funnet i parker, skog bevarer eller annen natur og naturskjønne terrenget.

Jeg personlig liker det for øvelsen, men også fordi at det er så mye å se hvor jeg kan se naturens sanne skjønnhet. Dessuten er det fredelig og jeg liker å lytte til mye av naturlyder, også.

Man kan vandre i grupper eller alene. Noen ganger liker jeg å gå med noen. Jeg har noen å snakke med, og det er moro å gå med en annen person. Noen ganger liker jeg å være meg selv, også. Det gir meg til å tenke, reflektere og meditere som jeg vandre. Dessuten kan jeg nyte mer av naturen uten avbrudd. Videre kan jeg gå i mitt tempo.

Det er alltid godt å kle seg for fotturer når du går på lange turer. Dette hjelper for ens sikkerhet og komfort. Det hele har gode fjellsko og kanskje noen hansker og /eller en lue. Det er ikke en dårlig idé å få en ide om dine omgivelser hvor du vandre slik at du vet hvordan du skal kle for det. Det er noen farer langs veien ... som gift eføy eller forgifte eik for eksempel. Og dette er bare noen av de mulige farer. Været er en annen faktor å være klar over ... om det kommer til å regne, hvor varmt eller kjøle det vil være utenfor, og så videre. Plus, kan man ønsker å forberede seg i tilfelle de er på et sted som har noen ville dyr.

Det er også en god idé å ta med myggmiddel, kanskje et kamera, et kart, en ryggsekk, litt mat og litt vann med deg. Det kan være en god idé å ta et kompass eller GPS med deg også.

Hva slags utstyr du har med deg, avhenger av lengden på turen.

Vandring kan også være svært lærerikt, spesielt når fotturer i en gruppe som har et par personer som er kunnskapsrik om området plassering, om naturen og andre interessante fakta. Jeg husker en tid siden, hvor jeg gikk med en gruppe og lært noen ting om forskjellige typer trær, dyr, blomster og andre interessante ting.

Så, fotturer kan være flott trening, og har mange store fordeler der kan man virkelig likte, så lenge de er skikkelig forberedt på det og planlegge sin dag ut også.