Hvorfor Kan du ned i vekt - selv om jeg spiser mindre kalorier

So du ikke kan gå ned i vekt og er for tiden på en kalori kontroll kosthold, og du ser en nesten identisk person miste vekt og du ikke, og du spiser færre kalorier og du vet? din venn er å spise mer kalorier enn du. Mens dette er spesielt urettferdig det viser problemet med Calorie kontroll dietter som ikke forholde seg til det faktum at alle våre kropper er different.One av grunnene til at du ikke kan gå ned i vekt og andre mennesker kan er det stoffskiftet er flinkere til brenning fett. Dette kan være bare en del av Guds kjemi eller mer sannsynlig at de spiser mat mer egnet til å brenne vekt enn du are.First kan se på matvarer som gjør deg ikke favoriserer disse inkluderer appelsinjuice, pasta, frokostblandinger, alle brød, yoghurt, fløte og ost. I hovedsak alle melke og hveteprodukter og noen få andre til å starte opp. Det er noen unntak fra dette med egg og smør å være den mest hederlige unntak. Så hvorfor er disse matvarene dårlig for deg fra et synspunkt for å miste vekt? Realiteten er samlet disse matvarene er ikke så bra for deg likevel, men den viktigste årsaken er at disse matvarene blir til sukker i kroppen din og sukker stopper kroppen brenne kroppsfett. Det er den simple.Now kan se på mat som kan hjelpe deg å forbrenne kroppsfett som inkluderer kjøtt, fjærfe, fisk, grønnsaker, frukt, egg og til og med luksus som røkelaks. Så som du kan se deg spise godt. Den annen skjønnhetspleie om denne tilnærmingen er at du ikke trenger å spise mindre du bare nødt til å spise annerledes. Så du kan fortsatt ha en saftig hamburger uten bun eller noen fantastiske ferske salmon.These er noen av grunnen til at du ikke kan gå ned i vekt og andre mennesker kan så hvorfor ikke du gjør en beslutning om å gjøre noen reell positiv endring og se til å endre måten du spiser, men gjør det i dag.