Vitaminer for i dag og Tomorrow

I disse dager, informasjon om vitaminer er allment tilgjengelig. Det er en velsignelse fordi bare et par tiår siden, informasjon om vitaminer var veldig svak. På den tiden, ville legene fortelle oss at vi får alle de vitaminer kroppen vår trenger rett og slett fra vårt daglige kosthold. Men tenk om dette, hadde de ikke vant til å vite at røyking var relatert til kreft heller.

Spol frem til i dag. Nesten alle leger anbefaler nå vi ta minst noen form for multivitaminer daglig. Det er også en økende trend der den medisinske profesjon er å lære mer om vitaminer og ernæring og hvordan helsen påvirkes av dem. Det kan være en lang vei fordi selv i dag, er det mange medisinske skoler ikke inkluderer fordelene av vitaminer innenfor sine læreplaner og hvordan inntaket påvirker vår helse. Noe av dette faktum kan bli henvist til det faktum at vestlige leger generelt er opplært til å behandle sykdommen. De har ikke en gang forstår mye om hvordan vitaminer kan brukes som en forebygges tiltak. Alle de høyteknologiske oppfinnelser vil ikke redde oss hvis vi ikke ta opp de grunnleggende behov for vitaminer og hvilken rolle den spiller i menneskekroppen.

Behovet for vitaminer i vårt daglige kosthold er viktigere enn noensinne. Med vårt raske tempo livsstil og mat som vi inntak, tørket, hermetisert, pakket ut, pakket. Vitaminer tjene sitt formål ved å fremme helse og fylle ut hullene enn hurtigmat ikke. Det betyr bare at det er viktigere enn noen gang å holde vitaminer i tankene. Våre fremskritt i matvareindustrien gjorde løse mye av sult problem i forhold til mat produksjon og distribusjon. Men på samme tid, betyr det også hva vi inntar ikke inneholder nok næringsstoffer for best mulig helse. Som betyr å ta helse vitamintilskudd er viktig nå mer enn noensinne. På toppen av det, spise frukt, korn og grønnsaker bidrar også i denne saken.

Hvis du er interessert i å lære mer om hvordan vitaminer kan påvirke livet ditt, er lett oppnåelig informasjon. Du kan abonnere på nyhetsbrev fra Andrew Weil, Dr. Susan Lark eller Dr. David William. De er alle autoritet på området. Videre kan hver av dem tilbyr deg et utvalg av multivitaminer formler slik at du også kan prøve fordeler. Sørg for å få den riktige formelen for deg, noen av dem er laget for kvinner, noen for seniorer, mens andre er innstilt mer for utøveren kropp. Ved å gi vitaminer litt mer tanke, kan du godt se en økning i det samlede motstandsdyktighet mot sykdom samt en energi boost. Og hvem ville ikke ønsker det?