Hvordan Hvitløk bidrar til å redusere Joint Pain

Vet du hvor mye forskjell kan to fedd hvitløk gjøre ?, omtrent nok til å gjøre deg fri for kroniske leddsmerter og ledd relaterte sykdommer som leddgikt og betennelser. Hvitløk med sine anti-inflammatoriske egenskaper har stor medisinsk verdi når det tas på riktig måte. En nær slektning av Onion slekten Allium, gjenspeiler det medisinske og helbredende egenskaper. Den brukes som en vanlig krydder i Asia, Europa og Afrika. Denne spesielle planten er særlig brukt i både kulinariske og medisinske områder.

La oss diskutere visse medisinske og helbredende egenskaper av denne urten.

Heals Betennelse

Folk som lider av kronisk revmatoid leddgikt opplever ulidelig smertefulle tilstander på grunn av betennelse i slimhinnen i leddene. Det er en leddsmerter sykdom hvor immunsystemet angriper leddvæsken til stede i mellom leddene for å smøre de delene som stadig gnis mot hverandre under bevegelse. I artrittisk tilstand, blir smøremidlet ødelagt og således betennelse oppstår på grunn av friksjon. Hvitløk, med sine anti-inflammatoriske egenskaper kan redusere betennelsen i stor grad og helbrede sår ledd.

Stimulerer immunsystem

hvitløk stimulerer immunsystemet på en effektiv måte som resulterer i bedre blod flyt og sirkulasjon. Den inneholder også mineralet selen, en antioksidant. Det bekjemper frie radikaler som kan skade leddene. Frie radikaler som går inn i kroppen som produktet av alvorlig miljøforurensning er kjent for å skade leddene som resulterer i kroniske tilstander som felles sårhet og leddgikt.

Inntar riktig måte

Forbruker rå fedd hvitløk etter peeling dem er bra for sunn celle vedlikehold. Men å spise 5 til 6 fedd rå de kan føre til en rasende mage og fordøyelsesproblemer. For å fordøye det skikkelig, roasting det eller matlaging viser seg å være mer gunstig. Spise flere fedd kokt hvitløk hjelper i å eliminere sjansene for skader fra frie radikaler. I dag, hvitløk kapsler og tabletter er også tilgjengelig i markedet med den ekstra fordelen av å være luktfri.

Rolle Svovel

Hvitløk er også rik på svovel. Det spiller en avgjørende rolle i å produsere kollagen fibrene. Collage fiber er ansvarlig for å danne den fleksible brusk vev som puter leddene. Leddgikt ledd har lave nivåer av svovel som ikke kan produseres av kroppen selv. I så fall må svovel som skal tilføres til kroppen fra utsiden, ved å forbruke visse næringsmiddel stoffer. Det reparerer brusk og reduserer leddsmerter ved å produsere smertestillende effekt på ledd.

Side Effect Advarsel

Å spise for mye hvitløk eller rå seg kan gi opphav til klager av halsbrann. Dessuten tar det i løpet etter graviditet eller kirurgi kan føre til overdreven blødning. I tilfelle du utvikle visse allergiske symptomer som neseblødning eller utslett etter inntak, så stopp inges den umiddelbart. Siden denne urten er ansvarlig for tynning blodet ved høye fibrin nivåer, må du ikke spise det oftere hvis du allerede tar medisiner som aspirin. Personer som er utsatt bivirkninger eller allergisk bør ta opp uten risikable kosttilskudd som flex protex for håndtering av betennelser og leddsmerter. Kosttilskudd som Flex Protex ikke har noen bivirkninger, og regnes for å være sikker, men bør tas under veiledning av en resept.

Om forfatteren

Flex Harvey er en fitness freak som elsker å opprettholde en sunn livsstil. Foruten selv å følge et sunt regime, inspirerer han andre også å holde seg sunne og friske. Han er veldig kresen når det gjelder helsen til leddene og bruker felles kosttilskudd ut og for å opprettholde sterke bein, fleksible brusk og sunne ledd. Flex sier, en sunn kropp er indeksen for et sunt sinn, og disse kosttilskudd hjelpe bane veien til din ideelle trenings.