Bli kvitt ryggakne – den naturlige måten

Ryggakne oppstår samme måte som ansiktsakne – men smertere på grunn av klær, ryggsekk, sportstøy som presser/skrper.

Behandling = ansiktsakne (men mer kritisk)

Kosthold: Fersk frukt/grønt er må. Vitamin A, sink, magnesium, kalium hjelper. Effekt om dager–uker.
Stressreduksjon: Viktig for heling.
Naturlige oljer (massér inn):
- Teetreolje: stor heler, bekjemper infeksjon/arr. Sterk lukt – men foretrekker du ryggakne eller kortvarig lukt?
- Lavendelolje: øker blodsirkulasjon, heler, gir bedre søvn (viktig!), gifte vev, antiseptisk.
- Emu-olje: beroligende, fuktighetsgivende, dokumentert helbredende.
Aloe Vera: Beroliger, lindrer irritasjon. Lett tilgjengelig.
Unngå kommersielle kremer: Inneholder ofte alkohol (tørker) → mer krem → mer gifter.
Vann: Minst 2 liter/dag (opp til 1 gallon). Filtrert vann. Kutt brus/bearbeidet mat.

Ryggakne kan behandles naturlig. Sunn livsstil kurerer permanent. Prøv disse forslagene – de gir nytt utseende og følelse.