The Greatest Stop Smoking Aide

I røykt i mer enn femten år, og endelig sluttet omtrent et år siden. Hvordan gjorde jeg det? Hvordan fikk jeg endelig bryte fri fra hold som nikotin hadde på meg? Jeg kommer til å fortelle deg hva som hjalp meg å slutte å røyke en gang for alle, det er rett jeg kommer til å gi deg størst slutte å røyke aide at du noen gang har hørt om. Og jeg kommer til å gi det til deg gratis, det stemmer denne stop smoking aide ikke kommer til å koste deg en eneste krone fortalte meg for mange år at jeg likte å røyke. At jeg likte måten det smakte. At det å ha en sigarett avslappet meg. Jeg sa til meg selv alle disse tingene, og da jeg våknet opp en morgen og innså at jeg hadde vært en røyker i mer enn 10 år! Jeg kunne ikke tro det. Jeg hadde vært en røyker i mer enn en freakin 'tiår, hvordan skjedde dette? Jeg pleide å være en idrettsutøver for Guds skyld, nå kan jeg ikke kjøre en halv mil uten å føle som om jeg skulle dø. Så jeg begynte å tenke på dette dilemma.I kjøpte nikotintyggegummi og begynte å tygge den i en mild forsøk på å slutte å røyke. Det fungerte en stund, men da jeg falt rett tilbake i gammel vane. Så prøvde jeg "kutte ned". Jeg selv gikk så langt som å røyke • ½ sigaretter om gangen. Da jeg skjønte thyis ikke utrette mye. Jeg har alltid hørt fra alle rundt meg hvor vanskelig å slutte å røyke var, og jeg hadde en tendens til å bli enige, ettersom hvordan jeg sikker på at ikke kunne synes å slutte myself.Then noe gikk opp for meg. Hvorfor ble jeg lytte til hva alle andre sa om å slutte å røyke? Så begynte jeg å betale oppmerksomhet og nesten umiddelbart la merke til noe. Hver annonse som jeg så eller hørte om å slutte å røyke fortalte meg hvor vanskelig å slutte skulle være. Og selvfølgelig, det produktet som ble annonsert var tilsynelatende kommer til å gjøre slutte enklere for meg. Jeg begynte å sette sammen to og to og BAM, fant ut av det! Det var en konspirasjon av former. Alle, og jeg mener alle, hadde blitt kondisjonert til å tro at å slutte å røyke skulle bli vanskelig. Det jeg gjorde, og ble den største slutte å røyke aide, var å endre måten jeg tenkte på smoking.I innser at dette høres for enkelt, men det er akkurat hva jeg gjorde. Jeg rett og slett sluttet å fortelle meg selv å slutte å røyke skulle bli vanskelig. Faktisk, når jeg var røyking av meg selv, vil jeg se på sigaretten jeg røykte og si: "Dette kommer til å bli lett å stoppe." Jeg minnet meg selv på hvor lett det skulle være så mye som jeg kunne. Så begynte noe fantastisk happened.I å legge merke til hvor mye jeg stinket etter røyking. Jeg begynte også å legge merke til andre mennesker, og hvordan de luktet etter røyking. Måten jeg følte om røyking var i ferd med å endre seg. Så en dag jeg åpnet min pakke for en sigarett, og det var bare en venstre. Jeg tok den røyken ut, sa til meg selv: "Dette er det", og røkt den røyken. Det var det. Jeg har aldri røykt igjen. Jeg hadde hell forandret måten jeg tenkte om røyking og snart etterpå, det handler om å røyke endret for meg. Det er akkurat som det gamle ordtaket (som du bør ha med deg forresten) "Endre måten du ser på ting, og de tingene du ser på endring."