Vitamin A-bruken for Anti Aging
Vitamin A er nødvendig for nattsyn, bein og tann utvikling, opprettholde hudens vev, reproduksjon, slimhinner, og for jern metabolisme. Det finnes to kilder til vitamin A. Den aktive form oppnås fra animalske produkter og er umiddelbart tilgjengelig for menneskekroppen og forløpere typene som må omdannes til aktive former som skal benyttes av kroppen. De er kjøpt fra frukt og grønnsaker som har gule, oransje og mørkegrønne pigmenter, kjent som beta-carotene.Vitamin A er også involvert i å opprettholde visse celler brukes av immunsystemet til å avverge infeksjoner og inkluderer B-celler, T-celler , makrofager og naturlige drepeceller. Vitaminene A påvirke produksjonen av det humane vekst hormone.Vitamin A er et fettløselig vitamin og lagres hovedsakelig i leveren, og til en viss grad fettcellene i kroppen. Ved behov leveren frigjør Vitamin A inn i blodstrømmen som skal gjennomføres til cellene og organer i den menneskelige body.Unlike vannløselige vitaminer, kan fettløselige vitaminer nå toksiske nivåer i den menneskelige kroppen. Tilstanden vet som hypervitamoinosis kan oppstå hvis mer enn 10 000 IE per dag av aktiv (dyr) Vitamin A eller syntetisk versjon av vitamin A er tatt. Denne tilstanden kan være dødelig. Ikke ta mer enn den anbefalte dosen av vitamin A. Vitamin A avledet fra frukt og grønnsaker ser ikke ut til å utvikle giftige nivåer i menneske body.It er ukjent hvorfor, men dyr som er tilpasset den polare miljøet inneholder høye nok mengder av vitamin A i leveren deres til å være giftig for mennesker. Så lite av 30 gram isbjørn lever spist i ett måltid kan være nok til å drepe et menneske being.Vitamin A i form av retinoid og Retinol brukes i kosmetiske industrien for å forbedre erstatning huden rate. Virkningene av akne og arr fra akne kan bli kraftig redusert ved denne høyere hudcelle erstatningsrate. Den anti aging kjemikaliene også finnes i vitamin A absorberes gjennom huden og kan øke collagen nivået gir huden et mer ungdommelig appearance.Regular påføring av retinol kan gjøre huden myk og glatt. Porene vil bli renset og mindre synlige og rynker blir mindre uttalt dermed tegn på aldring ville bli redusert. Retinol har vist seg å forbedre hudens tekstur, tone og color.Vitamins A hadde vært mistenkt for å være en bidragsyter til osteoporose og med økningen i fødselsskader da tatt i overkant. FDA anbefaler at gravide kvinner bruker ikke mer enn 5000 IU av vitamin A per dagen.God kilder til naturlig Vitamin A finnes i søte poteter, gulrøtter, grønne grønnsaker, grønnkål, gresskar, spinat, paprika, vinter squash, aprikoser, cantaloupe , mango, lever, egg og broccoli.If du bare føler at du trenger vitaminer, kosttilskudd eller urter for å bekjempe aldringsprosessen og deretter finne en god helsepersonell før du starter noen form for hjemme treatment.Always konsultere legen din før du bruker denne informasjonen .Dette artikkelen er ernæringsmessig i naturen og skal ikke tolkes som medisinske råd.
