Prostataproblemer å passe på når du blir eldre

Når menn blir eldre, det er mer sannsynlig at de ser på å reise som en rekke toalettstopp. Å dra til matbutikken eller til en venns hus for poker kan innebære strategisering om tilgjengelige toaletter underveis. Selv om det kan være slutten på lange bilturer, det er ikke verdens ende. Det er bare et signal om at ligner på synet ditt som trenger hjelp når du blir eldre, prostata trenger også litt oppmerksomhet.

Prostata er en kjertel på størrelse med en valnøtt som sitter ved foten av penis. Den vikles rundt urinrøret (urinledende rør) som en smultring. Prostata er avgjørende for mannlig fruktbarhet, som det lager en væske som beskytter og gir næring til sæd. Men når menn blir eldre, det er to problemer som kan oppstå. Den ene er godartet prostatahypertrofi (BPH), som er en fin måte å si at kjertelen forstørres. Av en ukjent grunn, prostata fortsetter å vokse etter hvert som en mann blir eldre. Dette skjer hos omtrent halvparten av alle menn i sekstitallet. Og på grunn av sin strategiske beliggenhet rundt urinrøret, det kan føre til urinhastighet, dribling, svak strøm, og kan få menn til å stå opp om natten for å tisse.

Det andre potensielle problemet er prostatakreft. Heldigvis, det er langt mindre vanlig enn forstørrelse av prostata (en av 9 menn vil få prostatakreft i løpet av livet) og forårsaker vanligvis ingen urin symptomer.

BPH kan ikke forhindres, men prostatakreft kan være det. Etter et hjertesunt, fettfattig, lavt karbohydrat diett er nøkkelen til forebyggingsstrategien, som trening, vekt styring, og stressreduksjon. Konsentrer deg om å spise frukt og grønnsaker, som er høy i antioksidanter som beskytter cellene i kroppen din mot å bli kreft. Soya og grønn te kan også være prostata-beskyttende. Sukkerinntaket bør begrenses, ettersom det ofte ender opp som lagret i kroppen din som fett, og fedme er knyttet til prostatakreft.

Det kan overraske deg å lære at prostatakreft ikke alltid er dødelig. Kreft er ingen sin venn, men prostatakreft er vanligvis ikke like dødelig som lungekreft, tykktarmskreft, eller brystkreft. De fleste menn som har prostatakreft dør ikke av det. Det er mye mer langsomt voksende enn mange andre kreftformer, dobles i størrelse hvert 2-3 år i stedet for hver 4-6 måned. På grunn av dette, menn er 10 ganger mer sannsynlig å dø av hjertesykdom enn prostatakreft. Enda mer interessant er at noen tror at prostatakreft virkelig er en alderdom hos menn, som sannsynligheten for å ha små mengder kreft i prostata øker med alderen. Det betyr at omtrent 80% av 90 år gamle menn vil ha prostatakreft, men kanskje aldri vite det. Det betyr også at det er mange prostatakreft funnet hos menn som er "klinisk ubetydelige, ”Et sjeldent begrep innen kreftmedisin. Så, mange prostatakreft opptrer faktisk ikke som sådan. Den virkelige utfordringen er å finne ut hvilke som er viktige å behandle, og som ikke er det.

Selv om sykdommer i prostata vanligvis ikke er livstruende, de kan påvirke livskvaliteten din ... og dine bilturer. Menn over 55 år bør vurdere å sjekke prostata regelmessig, selv om de fleste menn heller vil bruke kvalitetstid på tannlegen enn å gå inn for at eksamen. Heldigvis, blodprøver for noe som kalles PSA kan også hjelpe til med å oppdage kreft. Symptomene på forstørrelse av prostata behandles med piller; hvis disse ikke fungerer, diverse, sikre, men ubeskrivelige, minimalt invasive prosedyrer kan fjerne det symptomfremkallende prostatavevet. Og, noen av de FDA-godkjente pillene for å behandle BPH kan også forhindre prostatakreft. Så, av alle slags årsaker, ikke ignorere prostata. Ta vare på det før det forstyrrer flyten i ditt daglige liv.