Redusert penisfølelse: Årsaker og hvordan du får tilbake sansen

Mens noen menn sliter med overfølsomhet, opplever andre redusert følelse i penis – enten gradvis eller plutselig. Det kan gjøre det vanskelig å oppnå eller opprettholde ereksjon, og påvirke livskvalitet og forhold. Ikke ignorér problemet; å kjenne mulige årsaker er første steg til bedring.

Vanlige årsaker til redusert sanselighet

Friksjonseksponering

Repetert friksjon fra onani, grovt samleie eller gnaging mot undertøy får huden til å tykkne og bli mindre følsom. La huden hvile, bruk mykt undertøy og gi kroppen tid til å helbrede. Det betyr ikke å slutte med sex, men være moderat.

Underliggende helselidelser

Diabetes er en vanlig årsak; sykdommen skader nerver i hele kroppen, inkludert penis. Livsstilsendringer og behandling kan gjenopprette sansen.

Psykologiske faktorer

Depresjon, angst, tidligere traumer eller relasjonsproblemer (frykt for forpliktelse, nervøsitet) kan dempe fysisk sanselighet. Terapi kan hjelpe både sinn og kropp.

Alkohol

Alkohol har smertestillende effekt, men reduserer også sanselighet. Flere enn et par drikker kan midlertidig slå ut evnen til å føle.

Røyking

Gifter i sigarettrøyk skader sirkulasjonen, reduserer blodstrømmen til penis og gir dårligere ereksjon og følelse. Røykeslutt kan forbedre sansen.

Aldring

Naturlig redusjon i følelse med alderen er normal. Gradvis for de fleste, men kan føre til erektil dysfunksjon hos enkelte.

Tiltak for bedre følelse

Bruke en mannlig organhelsekrem (anbefalt: Man1 Man Oil) med vitamin E, sheasmør og acetyl-L-karnitin støtter hudhelse, nervfunksjon og sirkulasjon. Acetyl-L-karnitin er spesielt viktig for å opprettholde nervens evne til å overføre gledesignaler.