Mange menn | Ved hjelp av selvstimulering for å avlaste Stress

Men engasjere seg i selvstimulering fordi det er moro og enkelt å gjøre - og utstyret som kreves er alltid nyttig (og nesten alltid i orden). Det er grunn nok, men det faktum at selvstimulering er en stor stressavlastning gjør det til et enda mer attraktivt alternativ for underholdning. Regelmessig selvstimulering kan være en fordel for mannlig organ helse, som det bidrar til å holde organ i form og "i praksis", men stressreduksjon i forbindelse med selvtilfredsstillelse kan ha en betydelig innvirkning på en manns generelle helse.

Hvordan påvirker det stress?

Hvorfor skal bare gni en av lette en manns stress? De fleste vet at sensuell utgivelsen av noe slag har en beroligende effekt, men hvorfor er det slik?

I hovedsak når en mann selv gleder, er han å engasjere seg i aktivitet som til slutt resulterer i en senkning av blodtrykket, som bidrar til å lindre stress. I tillegg slipper sensuell aktivitet serotonin og dopamin, stoffer som roe kroppen ned og skape en mer fredelig, tilfreds følelse i en person.

Bruke selvstimulering effektivt

Bare spille med seg selv vil bidra til å redusere stress naturlig i de fleste tilfeller; men hvis en mann tar noen skritt, kan han bruke sin selv pleasuring for mer effektivt å bekjempe stress. Følgende tips kan fungere som en guide for å nå dette målet.

Være akseptere. Det å selvtilfredsstillelse frigjør stress, men noen individer har følelser knyttet til handling som kan negere stressreduserende effekt. Dette gjelder spesielt hvis en mann har sterke følelser av skyld eller skam knyttet til selvstimulering. For å høste fordelene av stryke-indusert spenning utgivelse, trenger en mann for å ha et grunnleggende nivå av letthet med loven. Jo mer å akseptere at han kan være på at selvstimulering er en normal, sunn menneskelig aktivitet, desto mer lettet stress han vil bli.

Bestem et nivå. Noen menn er helt fornøyd med å kjærtegne seg daglig eller oftere; andre kan velge et par ganger i året. Og mange menn varierer deres hastighet, avhengig av mange ulike faktorer (hvor opptatt de er, hvor mye stress de føler, hvis de er engasjert i annen sensuell aktivitet, etc.). Å vite hvilket nivå som fungerer best for en person hjelper en mann føler seg vel med sin solosensual aktivitet.

Sett av tid. Selv om mange menn finne en rask jekk sesjon gir herlig stressreduksjon, kan det bli enda mer gunstig hvis en mann kan planlegge å bruke minst en moderat lang tid engasjert i hans solo jakten.

Se mer. Når en mann setter til side den tiden, kan han unne seg litt mer utforskning av kroppen hans. Snarere enn rushing å bruke en rekke raske slag og klemmer til akslingen, kan han ta seg tid til å kjøre hendene over hele kroppen: brystet, hår, bein, baller og rygg, samt noe annet sted han ønsker. Litt selv masserer av disse områdene kan være en ekstra bonus for å redusere spenningen.

La det gå. Noen menn føler seg sjenert når gledelig selv. Dette kan være på grunn av det faktum at som gutter, mange menn måtte stimulere seg i hemmelighet og unngå å lage støy. Men hvis en mann er i en posisjon der han kan tillate seg å virkelig "komme inn" hans selvstimulering, særlig utgivelsen, han bør definitivt gjøre det. Kaster seg helhjertet og hemningsløst inn i loven, med hva lyder eller setninger han ønsker, kan forsterke opplevelsen og øke mengden av spenning frigjøres.

Stress reduksjon gjennom selvstimulering er en gave som hver mann bør gi seg. For å gjøre det enda morsommere, han bør også gave seg et førsteklasses mannlige organ helse krem ​​(helsepersonell anbefaler Man1 Man Oil). Alt som verktøy stryke kan noen ganger gjøre medlemmet føle sår, så regelmessig bruk av en krem ​​med naturlig fuktighetsgivende elementer (Shea smør og vitamin E er perfekt valg) for å berolige overarbeidet orgel og fukte huden er en god idé. Den beste kremen vil også omfatte acetyl L-karnitin, som bidrar til å gjenopprette tapte følsomhet i tilfelle at for mye aggressiv fondling overdøver nervene litt.

Tidligere:Energy Booster | Kjøp Natural Energy Booster Supplements

Neste:Få menn | Tips for Self-administrerte orale Gratification

• 

  Endometriose

  Fakta om og medisinsk definisjon av endometriose Symptomer på endometriose kan variere i intensitet og kan omfatte smerter i bekkenet som er verre like før menstruasjonen og forbedres ved slutten
• 

  Den beste Thanksgiving -siden i hver stat

  Thanksgiving blir ofte referert til som Tyrkias dag, men som det viser seg, fuglen er ikke den sanne stjernen på middagsbordet. Tradisjonelle Thanksgiving -middagsmenyer varierer avhengig av hvor du b
• 

  Hva er forholdet mellom tryptofan og depresjon?

  Nyrebønner, som er en god kilde til tryptofan. Tryptofan og depresjon er knyttet sammen fordi det har blitt vist at tryptofantilskudd kan være en effektiv behandling for depresjon hos de som har se
• 

  De 20 beste supermatene du aldri har hørt om

  Det er på tide å revurdere hvordan du føler om den ukentlige dagligvarebutikken din - fra butikken selv. Ditt lokale marked kan føles som sterilt, fluorescerende migrene av markedsføringskommentarer