Masturbering i ekteskap: Hvor åpen bør man være med partneren?

Flere menn masturberer jevnlig også etter giftermål – studier viser 85–87 % gjør det. Likevel vet bare ca. 15 % av koner hvor ofte. Åpenheten varierer stort, og det er ingen «rett» svar – men kommunikasjon er nøkkelen.

Faktorer som påvirker åpenhet

• Egen komfort: Skyld og skam gjør det vanskelig å dele. Jobbe med egen aksept (eventuelt med terapeut) hjelper.
• Partners reaksjon: Noen partnere er trygge, andre føler seg utilstrekkelige eller forrådt. Kjenn partnerens grenser.
• Privatliv vs. deling: Noen ser det som personlig, ikke hemmelig. Respekt for grenser går begge veier.
• Underliggende problem: Hvis masturbering brukes for å unngå intimitet, uttrykke sinne eller erstatte partneren – da er det et forholdsproblem som må snakkes om.

Fysisk pleie ved hyppig aktivitet

Overdreven friksjon kan gi sårhet og tap av følsomhet. En penishelse-krême med Shea-smør, vitamin E og acetyl-L-karnitin (mot nerveskade) beskytter huden og bevarer sensitivitet over tid.

Konklusjon

Finn nivået av åpenhet som fungerer for *dere*. Det kan være alt fra full innsikt til «det er min privat tid». Det viktigste er at ingen føler seg lurte, forrådt eller stolt av skjulte vaner.