Den skjult kilde til muskelsmerter og bløtvev Pain

Why er det som kalles en skjult kilde til muskelsmerter og bløtvev smerte?
Det er en kilde til muskelsmerter og Soft Tissue Smerter som kan være vanskelig å fastslå, fordi smerten er følt på et sted som ikke er kilden til problemet, og hvis den ikke behandles riktig er ofte vanskelig å løse. Det er derfor det har vært ansett som en "Hidden Source of Pain". Denne skjulte kilde til smerte er kjent som myofascial smerte eller myofascial smerte syndrom.
Hva er myofascial smerte?
Hvis det føles som musklene er bokstavelig talt i knop, og trykke på de knop skaper smerte et annet sted på kroppen din, så du er mer enn sannsynlig opplever myofascielle smerte, også kjent som myofascielle smertesyndrom. Forstavelsen "Myo" betyr muskel, og suffikset "Fascia" betyr bindevev, derfor ordet "Myofascielle" betyr muskel-og bindevev. Ordet "Syndrome" betyr i utgangspunktet en gruppe av symptomer. I hovedsak myofascielle smertesyndrom bokstavelig talt betyr muskel-og bindevev smerte symptomer. Myofascielle smertesyndrom er direkte knyttet til og forbundet med triggerpunkter.
Hva er definisjonen på en Trigger Point?
Triggerpunkter er svært irritabel knop i stram band av muskel-og bindevev som kan produsere ømhet, en "napp svar" i en del av det myke vevet, og en nevrologisk fenomen av referert smerte til ulike steder av kroppen når ytre press legges på dem, derav begrepet "Trigger Point".
Hva er noen beskrivelser av responsen som genereres ved å sette ytre press på en Trigger Point?
Når ytre press utøves på en Trigger Point, beskrivelsene av resultatet av at trykket varierer med pasienten, kilden til problemet, og hvor symptomene er henvist til. Noen symptomer har blitt stemplet som ømme, brennende, sviende, kløe, prikking, rykninger, og elektrisk i følelse.
Hvor kan triggerpunkter bli funnet?
Triggerpunkter kan bli funnet i mange forskjellige typer bløtvev som muskler, sener, leddbånd, hud, arrvev, og felles kapsler. Triggerpunkter kan være forårsaket av andre triggerpunkter, direkte traume til bløtvev, infeksjon, sykdom, radikulopati-nerve rot smerte, repetitive stress skader, røyking, eller psykiske plager. Triggerpunkter også hemme blodstrøm, noe som kan gjøre vondt verre hvis ikke behandles. Triggerpunkter har ulike egenskaper, kvaliteter og forutsigbare smerte mønstre som kan overlappe og krever omfattende og ofte intensiv behandling for å eliminere dem.
Hva er egenskapene til triggerpunkter?
Aktive triggerpunkter aktivt henviser smerte langs nervebanene lokalt, eller til tilstøtende steder. Latente triggerpunkter bare referere smerte når noen form for press eller tvang er plassert på triggerpunkt selv eller til det myke vevet struktur der latent triggerpunkt er plassert. Nøkkel Trigger Points har smerter henvisning mønstre som aktiverer eller opprette en latent triggerpunkt langs en nerve pathway. Viktige triggerpunkter også aktivere "Satellite Trigger Points" i andre bløtvev strukturer. Begge må behandles for å lindre både kilder til smerte. Primær triggerpunkter kan aktivere Secondary triggerpunkter i andre strukturer, og igjen, begge må behandles for å lindre både kilder til smerte.
Hvilken behandling alternativer er tilgjengelige for myofascial smerte syndrom?
avhengig av helse eller lege, behandlingstilbud omfatter lavt nivå laser terapi, ultralyd, dry needling, injeksjoner, spray og strekningen ved hjelp av en vapocoolant spray, electrostimulation, iskemisk kompresjon, og medisinsk massasje terapi med vekt på det angitte behandling av triggerpunkter. Strekk og spray teknikk er når muskelen og triggerpunkt er sprayet med en kjølevæske, da muskelen sakte strukket. Injeksjoner av Lidokain kan utføres av physiatrists, men husk at stølhet er en vanlig bivirkning for at teknikk og mange andre.
Hva er en effektiv og velprøvd behandlingsmetode for myofascial smerte?

høyt kvalifiserte Medisinsk Massasje terapeuter bruke en kombinasjon av myofascial release, kvasi-statisk trykk, Muscle Energy Technique, og Counterstrain å bli kvitt myofascial smerte mens minimere effekten av stølhet. Myofascial release strekker og løsner Fascia slik at kroppen kan bevege seg fritt, fjerne smerte og begrensning. Kvasi-statisk press arbeider innenfor pasientens smerte toleranse. Muscle Energy Technique og Counterstrain arbeidet med sensorer i bløtvevet som kalles "Proprioceptors" for å slappe muskler, sener og leddbånd.
Hva betyr myofascielle smertesyndrom og triggerpunkter representerer, og det er nok bare å direkte behandle enten tilstand?

det er viktig for oss alle å forstå at myofascielle smertesyndrom og triggerpunkter representerer effekten av et problem eller problemer, og ikke årsaken til et problem. Dette betyr at myofascielle smerte eller Trigger Points ble skapt av "noe", og at "noe" som oftest er en slags myk vev skade. I de fleste tilfeller er forårsaket ved gjentatt belastning, traumer, eller svakhet. Det betyr at vi må se utover den direkte behandlingen av myofascielle smerter eller triggerpunkter hvis vi skal virkelig løse både årsak og virkning av de problemene vi opplever, eller vi vil mer enn sannsynlig nødt til å behandle de samme vilkår om og om igjen .
Hva vil bidra til å sikre at myofascielle smerte og triggerpunkter ikke kommer tilbake etter at de blir behandlet?
Hvis repetitive stress er årsaken til problemet, da kilden som repetitive stress må lindres å sørge for en rehabiliterende miljø, eller helbredelse vil aldri skje. Svakhet er vanligvis en veldig stor årsak til problemet, og hvis styrking av feil muskelgrupper foregår i troen på å løse problemet, så det vil bare tjene til å gjøre problemet verre, ikke bedre. Likeledes, forlenge og strekke allerede overstretched muskelgrupper vil gjøre musklene som allerede er svak enda svakere.
Hva bør gjøres før behandling for myofascial smerte?
A Diagnostic Pain Assessment utført av en dyktig medisinsk massasje terapeut som består av tester for Soft Tissue Palpasjon, muskelstyrke, muskelsvakhet, AROM-Active Range of Motion, PROM-passivt bevegelsesutslag, og rrom-Motstått Range of Motion bør gjennomføres før behandling for myofascial smerte og Trigger Poeng. Resultatene fra evalueringen vil bestemme den mest effektive behandlingen plan for muskler og vev som trenger å bli styrket, og forkortet bløtvev strukturer som må forlenges, samt gi terapeuten med et "kart" av triggerpunkter og bløtvevet dysfunksjon som ble oppdaget.
Hva bør gjøres hjemme for å forbedre effektiv behandling av våre bløtvev problemer?
myofascial smerte syndrom kan ikke behandles utelukkende og effektivt ved en helsetjenester utøveren, hvis repeterende spenning, muskelsvakhet, og forkortet muskulatur er årsaken til problemet. En myofascial smerte pasienten vil ha nytte av anvendelser av hydroterapi, stretching og styrke, og selvtriggerpunkt terapi hjemme for å hindre gjentakelse av triggerpunkt begrensning, øke blodstrøm, vedlikeholde fleksibilitet, og fremme helbredelse.
Hva da er den beste samlede behandling tilnærming til myofascial smerte syndrom?
et organisert, mangesidig behandling tilnærming, satt sammen av en svært dyktig medisinsk massasjeterapeut, basert på resultatene av en diagnostisk Pain Assessment, Cutting Edge Medical Massage terapi, og at-Home rehabilitering er den aller beste måten å sikre at myofascielle smerte og triggerpunkter vi opplever vil være effektivt "eliminert" og vil aldri bry oss igjen.