Chicken Skin No More - Hjem tiltak for keratosis Pilaris

Feeling små grove støt på ytre-overarmene og lårene er ikke helt unikt for visse individer. Faktisk, en stor andel av mennesker, for det meste unge, oppleve en slik en hud tilstand som kalles keratosis pilaris. Denne huden kan forveksles med andre hudsykdommer, spesielt i vintersesongen. Men, keratosis pilaris er faktisk en genetisk lidelse som involverer keratinization som oppstår i hårsekkene. Som keratin eller protein når røttene der hårsekkene er å vokse fra, stivner det og danner små nupper som ligner gåsehud. Andre hudsykdommer som kan være forbundet med keratosis pilaris inkludere atopisk eksem, tørr hud, og iktyose. Mens det kan være ganske irriterende å føle grovheten av disse keratotic papler, disse papler er medisinsk ufarlig. Det er faktisk hjem rettsmidler for keratosis pilaris at alle som har denne huden kan slå til for lindring av deres ubehag.
Vanligste rådene som gis til de med keratosis pilaris er å eksponere huden for sollys for omtrent femten til tretti minutter. Utbrudd av denne typen keratose er vanligvis verre i løpet av vinteren. Det er sterkt anbefalt å få litt mer sol når det er mulig. Vær forsiktig, men ikke å overeksponere kroppen, slik som å tørke den ut for mye. Holde huden hydrert er fortsatt svært viktig. Ved hjelp av en luftfukter for å øke fuktighetsnivåer mens innendørs er også anbefalt for tilstrekkelig hudens fuktighet. En annen god måte å holde huden fuktig er å bruke bare mild såpe. Ved å bruke såper som inneholder urinstoff, propylenglykol og melkesyre, så vel som andre bløtgjøringsmidler er blitt funnet å mildne de herdede små støt på huden. Unngå å bruke såper med sterke kjemikalier og anti-bakterielle tilsetningsstoffer. Noen tilhengere av naturpreparater også råde en eksfolierende skrubb laget av like deler av olivenolje og sukker til forsiktig skrubbe av keratinized huden. Bruk av kremer etter bading er også en god måte å holde fuktigheten i.

En annen naturlig måte der keratosis pilaris kan behandles gjennom noen enkle kosten justeringer. For en, bor borte fra mat som har vært kjent for å forårsake allergiske fakkel-ups er en god start. Noen mennesker som kanskje ikke vet hvilke matvarer de er allergisk mot kan starte en matdagbok og merke av de som fører til allergiske reaksjoner. Inkludert sunne porsjoner frukt og grønnsaker i det daglige kostholdet er alltid en god praksis for alle. Mat som inneholder omega-3 fettsyrer som lin hamp frø, valnøtter, laks og tunfisk er sterkt anbefalt. Å drikke rikelig mengder vann er alltid anbefalt som kroppen fungerer bedre når den er riktig hydrert. Etter et sunt balansert kosthold, regelmessig peeling og fuktighetsgivende er bare noen av de hjemme rettsmidler for keratosis pilaris. Behandling av denne huden ikke skje over natten. Det tar ofte litt tid for huden støt å forsvinne. Som denne huden er egentlig ikke farlig eller livstruende, de fleste bare vente på at tilstanden til å forsvinne av seg selv. I en del tilfeller, utseendet på disse hud humper letter fra 30 år og oppover.