Fjerne Stretch Marks - Go Natural Way

Did du merker noen av fargede bånd på magen og bena? Hvis du gjorde da etter all sannsynlighet disse bandene er strekkmerker. Disse merkene er også kjent som striae og disse kan være svært stygg og skjemmende. Disse merkene er faktisk arrdannelse i huden og er forårsaket av river av dermis. Når huden strekker seg raskt disse merkene er forårsaket. De vanligste årsakene til disse merkene er graviditet, pubertet, bygge muskler, hormonbehandling og rask vektøkning. Disse merkene begynner å avta med tiden, men hvis du ønsker å bli kvitt dem helt du trenger å velge noen strekke merke fjerning metoder.
Øvelser
Trening er beste og mest naturlige metoden. Og resultatene er garantert. Disse øvelsene strammer huden og dermed fjerne merkene. Noen øvelser du kan prøve ut er:
1) Abdominal crunches - lå på gulvet på ryggen. Plasser deg føttene på gulvet flat og holde hendene på siden av hodet. Da kontrakten din abs løfte overkroppen litt opp fra gulvet. Dette fungerer veldig bra for merkene på magen
2) Lunges -. Dette er en veldig god stretch fjerning trening. Gå over gulvet tar store skritt og deretter bøye knærne. Sørg for at din foran låret er parallelt med gulvet og bakre kneet er minst 2 inches over gulvet
3) Leg Lift -. Lå på ryggen med hendene under korsryggen. Rett ut bena. Neste løft bena ca 4 inches av bakken og deretter til en 45 graders vinkel. Så komme tilbake til utgangsposisjon. Dette vil ta seg av merkene veldig bra
4) Planker -. Lå på magen med hendene under skulderen. Begynner å presse deg opp til armene er helt utvidet. Hold stillingen i et par minutter. Kom tilbake til utgangsposisjon. Dette er en fantastisk mark fjerning trening.
5) Sakse Leg Lifts -De er som vanlig leg heiser. Du trenger bare å veksle bena.
Hjem rettsmidler
Du kan bli kvitt dine karakterer med hjelp av enkelte hjem rettsmidler. Disse hjem rettsmidler har vært i bruk i en veldig lang tid, og de er svært effektive i å fjerne de stygge merkene.
1) Masserer kroppen med aromaoljer er et svært effektivt middel for fjerning av strekkmerker. Det virkelig fungerer.
2) Du kan gni en aprikos scrub på merkene. Innta vil begynne å falme måte.
3) Du kan lage en blanding ved hjelp av en unse av transportør olje, syv dråper lavendel og noen dråper kamille. Bruk denne blandingen på de berørte områdene. Dette er en ekstremt effektivt middel for merkene.
Når huden strekker seg altfor raskt resulterer i rive av dermis strekkmerker oppstår. Selv om de er mer vanlig hos kvinner kan det påvirke menn også. Du må vite hvordan du skal bli kvitt merkene naturlig.