Er du fornøyd med CoQ10-kosttilskuddet ditt?
CoQ10 (Koenzym Q10) er et stoff naturlig tilstedeværende i mitokondriene – energiproduserende sentrum i menneskeceller. Q10 er en av de viktigste næringsstoffene kroppen trenger. Det er i utgangspunktet ansvarlig for nedbryting av frie radikaler som skader og forårsaker aldringsprosessen.
Med økende alder synker CoQ10-mengden. Ved 80 år har du mye mindre CoQ10 enn ved fødsel. Q10 er nødvendig for å omdanne mat til ATP (adenosin trifosfat) – energilagringsformen i menneskekroppen.
Synker mengden av dette viktige molekylet, hindres kroppen i å generere nødvendig ATP → redusert fysisk ytelse og dårligere helse. Du får CoQ10 fra kjøtt og fisk, men mengden er langt under kroppens behov – mangelen fylles med CoQ10-supplement.
Fordeler
- Antioksidant: fordeler hjertet i stor grad. Øker mental og fysisk utholdenhet → kroppen blir aktiv.
- Anti-aldring: Funnet i hver celle, hindrer aldringsprosessen bredt. Styrker tannkjøtt, reduserer rynker, beholder seksuell ytelse, øker immunitet.
- Hjerte/tarm-sykdommer: Svært forebyggende.
- Parkinsons: Årsak er lavt koenzym-nivå. CoQ10 opprettholder nivået → forebygger sykdommen.
- Kolesterol/diabetes: Spiller betydelig rolle. Leger anbefaler ofte CoQ10 ved slike sykdommer.
- Slagskader: Reduserer skader. Forbedrer immunfunksjon.
- Hudkosmetikk: Fiendtlig mot hudaldring, øker trenerytelse, forsinkrer aldringsprosessen, fremmer lang levetid.
Selv om det finnes bivirkninger, overveier fordelene. Bedre å starte CoQ10 under legeveiledning og for foreskrevet periode enn å starte på egenhånd.