Smertebehandling - det gjør vondt bare noen Little
It er ikke uvanlig for to personer som lider av samme type smerte å oppfatte det på forskjellige måter eller grader. Faktisk er en person oppfatning av og reaksjon på smerte alltid er unike. Dette skyldes det faktum at oppfatningen av smerte ikke bare er avhengig av den fysiske traumer eller avtrekker som innledningsvis forårsaker den, men det avhenger i større grad på den måten hjernen håndtakene eller reagerer på avtrekkeren. Mens en del av smerte er ukontrollerbare (skade eller traume), det andre aspektet som innebærer signaler som hjernen sender, er fullstendig kontrollerbare og håndterbare. Det er derfor noen mennesker er i stand til å håndtere smerte bedre enn andre.
En persons toleranse for smerte er et produkt av tidligere erfaringer med lignende smerte, følelser og stress. Dette beviser at smerte toleranse ikke kommer pre-pakket. Dette betyr at en person som kanskje har opplevd en skade før kan finne det vanskeligere å håndtere eller tolerere smerte i en etterfølgende lignende skade som følge av forventning og angst som disse følelsene forsterke og forverre oppfatningen av smerte.
Det også bidrar til å avlede oppmerksomheten bort fra smerten. Folk som har en tendens til å konsentrere seg om smertene vanligvis opplever mer smerte enn de som prøver å ikke tenke på det for mye. Det er der alternative former for smertebehandling kommer i. Smertebehandling spesialister oppfordre personer som lider av kroniske smerter og de under postoperativ smertebehandling for å minimere avhengigheten av smerte ledelse medisiner og å vurdere sunnere langsiktige alternativer. Disse alternative Smertebehandling teknikker inkluderer meditasjon og dype pusteøvelser. Gjennom meditasjon og dyp pusting, er en person i stand til å skifte eller avlede tankene fra smerte, slik at han kunne flykte og føler seg godt. Å lytte til musikk er også en av de mer populære alternative løsninger for smerte. Musikk er ikke bare distrahere personen fra sin smerte, men beroliger og lindrer ham og reduserer hans stress. Studier har vist at reduksjon av stress lindrer smerte effektivt.
Følgelig en person som ikke fant sin tidligere erfaring som smertefull eller en person som sier "jeg er ikke bekymret fordi jeg vet hva du kan forvente" ville sannsynligvis føle mindre smerte i en etterfølgende lignende opplevelse siden stress og angst ville være fraværende. En persons livsstil er også en stor faktor som kan påvirke hans toleranse for smerte. Studier viser at personer som regelmessig utøver har høyere nivåer av smerte toleranse enn de som har stillesittende livsstil. Det samme gjelder også for de som er fysisk skikket i motsetning til overvektige eller overvektige personer. Røyking og alkohol kan også påvirke smerte toleranse. Studier viser at de som ikke røyker eller drikker kan håndtere smerte mer effektivt enn de som ikke gjør.
I sum en persons toleranse for smerte er avhengig av hans vilje en vilje til å overvinne den. En person som mener at han kan håndtere smerten vil i de fleste tilfeller lykkes mens en person som tenker på noe annet enn smerten vil føle noe annet enn smerte.
