Boswellia: en dokumentert urtebasert smertestillende

I moderne tid er de fleste godt informert om smerte og behandling – og om bivirkninger ved tradisjonelle medisiner. Urtebaserte smertestillende har tatt plass på scenen på grunn av sikkerhet, effektivitet og kostnad. En av de mest brukte og velddokumenterte urtene er Boswellia.

Hva er Boswellia?

Boswellia er en botanisk plante fra ayurvedisk medisin, som inneholder boswellsyrer som aktive ingredienser. Den har lenge vært brukt mot smerter og betennelser. Tidlig 1990-tallet ble mekanismen og konkrete bevis for helseeffekt oppdaget.

Hvordan virker Boswellia mot smerte?

Kroppens inflammatoriske prosess inneholder svullnad, rødme, varme, funksjonstap og smerte. Smerte er den mest subjective og urovåkkende manifestasjonen. Ved å hemme utslipp av kjemikalier som driver betennelsen, kan smerten lindres.

Studier viser at boswellsyrer inhibiterer stimulering og frigjøring av leukotriener – kjemiske stoffer primært involvert i betennelsesprosessen. Verken ligner virkningen av NSAID (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler), men uten de alvorlige bivirkningene.

Dokumenterte effekter

• Reduserer stivhet og verkende smerter

Brukt i tiår mot artrose, leddgikt og revmatiske bløtvevsplager

• Inhibiterer inflammatorisk enzym 5-lipoksygenase (5-LOX) – første ledd i syntese av leukotriener
• Reduserer human leukocyt elastase (HLE) og cytokin TNF-alfa – begge involvert i kronisk betennelse

Konklusjon

Blant dagens urtebaserte smertestillende er Boswellia en av de mest effektive med antiinflammatorisk egenskap. Minimering av betennelse er nøkkelen til smertelindring. Boswellia finnes som kapsler/tabletter på vitaminbutikker – velg alltid merkevarer som Solaray for kvalitetssikring.