Diagnostisering Foot Pain

Any smerter i føttene kan være en veldig vanskelig ting å forholde seg til med tanke på at du må legge mye press på føttene til å bevege seg rundt. Når du har vondt, er det vanskelig å gjennomføre alle de oppgavene som du har å gjøre i dag. Du må stå i dusjen, gå til bilen for skole eller arbeid, og gå fra klasse til klasse eller gå rundt for jobben. Når du ikke er i stand til å bevege seg rundt, må du kanskje ta mye fri fra jobb eller skole og gjenoppretting for dine føtter eller ankler er ikke en enkel en. Heldigvis er foten orthotics tilgjengelig for alle med alle typer foten smerte. En fot podiatrist vil sørge for at ingenting er galt, og hvis det er, vil de ta ytterligere skritt for å fikse det. Du kan bare ha smerter som du må jobbe gjennom, men det finnes måter å berolige den smerten.
Først av alt, hvis det er mulig, forsøke å holde vekten av foten din. Det er forståelig hvis du har en fulltidsjobb, og du kan ikke ta fri bare fordi du har noen smerter, men når du har nedetid, heve det og la det hvile. Hvis du falt på det morsomt, bør du nok gå til legen bare for å være sikker på at du ikke ødelegge noe. Andre årsaker til fots smerte kan være hard hud og bunions. Hvis du er overvektig, kan det vekt på at du er stadig å plassere på føttene lett føre til noe ubehag. Hvis du er gravid, kan dette ekstra vekten også forårsake ubehag.
Ubehag forårsaket av vekten kan bli løst ved å heve føttene når det er mulig. Hvis du går rundt hele dagen, kan du prøve å ligge i noen timer og se om det hjelper; føttene kan bare rett og slett trenger litt hvile. Bunions og hard hud kan føre til lege oppmerksomhet. Iført nye sko kan også føre til noen problemer, og før du bryte i nye sko, bandasjer er det eneste som vil være til hjelp for deg.
Det er mange grunner for ulike typer av foten smerte. Det kan være så enkelt som å vandre rundt i hælene hele dagen eller å være gravid og dekk eller du kan ha en tilstand som krever mye oppmerksomhet. Selvfølgelig trenger du ikke å gå til legen hvis du har vært på tur rundt i timevis og finner ut at føttene er litt sår. Dette kan kureres ved å sitte ned i noen minutter. Men hvis du vrir foten eller merker en kul eller sår på den, kan det være en årsak til et alvorlig problem, og du bør nok gå til legen for å få det så på. Det kan være lett å fikse, og du vil ikke lenger trenger å forholde seg til smerten.
Hvis du jobber lange timer som noen som en lege som går rundt mye, eller du venter en baby, kan du prøve å behandle deg selv en massasje hver gang på en stund for å lindre noe ubehag.