Hair Rettsmidler For Tynning Hair

Hair tynning er vanlig blant både menn og kvinner. Det er ulike faktorer som forårsaker thinning som genetisk sminke, anemi, kreft, hypotyreose etc. En underernært og ubalansert kosthold kan også føre til tynning av hår. Stress, hormonell ubalanse og etter virkninger av stråling er andre årsaker til hårtap.
Bruk av elektriske tørketrommel og kjemiske shampoos for en langvarig periode fører til misbruk av hodebunnen. Sterke kjemiske prosesser som farging, retting, curling, stryke og smoothe føre til sprø hår. I det lange løp, kan dette føre til fortynning av håret også.

Det er viktig å oppsøke lege hvis du har en alarmerende mengder hår tynning. Du kan imidlertid prøve ut noen hjemme rettsmidler for å behandle tynt hår, for å gi det en fluffy, fyldig utseende.
Naturlig rettsmidler for sterkere hår
Du kan gi hodebunnen en sprek massasje med urte oljer, kokosolje, olivenolje, jojoba olje etc. La oljen i hodebunnen over natten og vask den av i morgen med en mild sjampo. Medisinert oljer hjelp til å fjerne fanget skitt, rusk og ekstra talg som tetter hårsekkene og tynner dem.
Almond olje og frisk aloe vera gel og eggeplomme fremme hårvekst. Bland ingrediensene godt og massere godt inn i hodebunnen. Skyll av med lunkent vann. Ved hjelp av en kombinasjon av Ayurvedisk urte pulver hindrer håravfall og vedlikeholder hårfarge også. Slike pulver gjøre gode sjampo og vaske håret uten å tappe hodebunnen sin naturlige oljer.
Balansert kosthold for å hindre håret tynning
, En balansert nærende diett som inneholder folsyre, vitamin A, B, C og E hjelper i foryngelse av hår. Kosttilskudd i form av kapsler er lett tilgjengelig, men den ideelle måten er det å inkludere disse i ditt vanlige kosthold. Kål, gulrøtter, brokkoli, fisk tran, aprikos, fersken, grønne bladgrønnsaker, spirer, inneholde de nødvendige kosttilskudd for å hindre håret tynning.
Ta med mat som supplerer kroppen med sink, som er viktig for å bygge celler , hjelpe opptaket av vitaminer og holde hormoner i sjakk. Sopp, gresskarfrø, belgfrukter, sardiner er rike kilder til sink. Mat som hele korn korn og eggeplommer som supplerer biotin skal konsumeres regelmessig. Biotin er viktig i produksjonen av keratin, som hindrer at håret tynning.
Inkluder naturlige kilder til kalsium i ditt daglige kosthold. Pulverisert eggeskall blandet med melk er en utmerket kilde til kalsium som kan forhindre ytterligere fortynning av håret ditt. Tofu, bønner, nøtter, fisk, sesamfrø er naturlige kilder til kalsium i tillegg.
Inntak av kobber er bra for håravfall og hår tynning. Mangel på kobber kan suppleres med et inntak av skalldyr. Du kan også inkludere ølgjær i ditt daglige inntak av mat. Bortsett fra biotin, er ølgjær en utmerket kilde til krom, sink, kalsium og inositol, som er viktige kosttilskudd som hindrer tynning av hår. Diet hverandre, høyt stressnivå har også vært kjent for å forårsake håret falle. Takling stress og følge en sunn livsstil vil hjelpe deg å opprettholde din kronen på verket.