Hjem >> Medisin >> Helsemessige fordeler av Blackstrap Molasses

Helsemessige fordeler av Blackstrap Molasses

melasse er tykk mørk sirup som er hentet i løpet av prosessen med å utarbeide tabellen sukker ved raffinering sukkerrør. Den har høy ernæringsverdi og inneholder mye mineraler som blir solgt som et mineral supplement, sukker erstatning og baking ingrediens.

Blacks melasse er den tredje ekstrakt oppnådd ved å koke stokk sirup og har en unik konsentrasjon av viktige mineraler og vitaminer som har blitt forlatt til side etter krystallisering av sukker er sukrose. Den har høyere nivåer av essensielle næringsstoffer når sammenlignet med melasse og er en rik kilde til jern i tillegg. Andre essensielle næringsstoffer inkluderer mangan, vitamin B6, magnesium, kalsium og kalium, og det er derfor ansett som en effektiv kosttilskudd. Den har en bittersøt smak og er et enkelt karbohydrat som lett kan omdannes til energi.

unsulphured Blackstrap molasseshas flere helsemessige fordeler, og her er en oversikt over noen:

  • Forskning studier hevder at det er bra for huden og er effektiv i behandling av psoriasis, eksem og andre hud lidelser. Den rike tilgangen på antioksidanter i det senker risikoen for rynker, og dermed er det ansett som bra for hud helse.
  • Det hjelper også å behandle fordøyelses og mageonde. Det bidrar til å lindre magesmerter, magesår, irritabel tarmlidelser og andre tilstander som diaré og forstoppelse.
  • Den inneholder viktige næringsstoffer, samt mineraler som er bra for sunn vekttap fordi den inneholder mindre kalorier og absolutt ingen fett.
  • a href = "https://www.ayurtimes.com/blackstrap-molasses-health-benefits-side-effects/"> Blacks melasse
    kan brukes som et alternativ søtningsmiddel som den har lavere glykemisk indeks. Derfor er det en velsignelse for mennesker som har diabetes fordi det er et sunnere alternativ.
  • Den inneholder gode mengder vitamin B6 som er viktig for å øke immunitet, blod helse, nervesystemet, celle formasjon andproducing energi
  • . Det er en potent kilde til selen, som er viktig for sunn skjoldbruskkjertelen fungerende, kardiovaskulær helse, forebygge kreft og for behandling av andre inflammatoriske sykdommer.
  • Det er rikt på kalsium som er viktig for bein helse, sterke tenner, kolon helse, muskelfunksjon og hjertesykdommer.
  • Det er en rik kilde til kalium som er viktig for å bedre bentetthet . Lavere nivåer av kalium øke risikoen for leddgikt.
  • Det er en utmerket kilde til jern, og er et godt alternativ for folk som har anemi. Jernmangel fører til hårtap, anemi, irritabilitet etc. Jern er viktig for energiproduksjon og transport av oksygen i hele kroppen.
    Den inneholder mangan samt som hjelper kroppen å bekjempe frie radikaler og forebygge risikoen for kreft og hjertesykdommer.