Beste muskel bygging diett plan for menn og women

folk hvor store de er du kan stole på at jeg mener virkelig trener jeg har et treningsstudio for å kjøre og kunder til hjelper min tid er begrenset som betyr at hvis ting blir for opptatt jeg kan bare må stenge denne nettsiden tårnet jeg rett og slett ikke har tid til å håndtere det, så dette kan være din siste sjanse hvis du vil ha topp 5 prosent at de er seriøse om å bygge en mager muskuløs attraktiv og atletisk kroppsbygning ikke helt til senere bli med oss ​​nå før det er for sent personlig jeg tror ikke på flaks eller ulykker er dette muligheten du har ventet på som den velkjente kurs du vært vandrende ørkenen på jakt etter utgivelsen og maling med Earth ’ s endelig kan du føre til en saftig Lake rent friskt vann med kullsyre bli med meg for deg mye nødvendig drikke mitt vennskap jeg heter Elliot takk for å se på denne korte men kraftige videoen du er i ferd med å oppdage en unik og svært kontroversiell strategi som hjelper deg PACCAR Dennis dratt muskler uten valmue tilbake muskel som vanligvis følger den tradisjonelle balking i å kutte prosess som 97 prosent alle eksperter og amp; trenere foreslår at du gjør hele denne prosessen gjøres ved å forflytte muskel fiber type til biologisk overlegen tett tre hybridmuskel nå vet jeg dette høres sprøtt men denne muskelen fiber har kapasitet til å utnytte et hundre og tre og sytti prosent mer tilbake for energi, og hvis du ser denne videoen på til siste slutt vil jeg vise deg nøyaktig hvordan hele dette systemet fungerer og jeg ikke bite deg se hele denne videoen nå som jeg kan bli tvunget til å fjerne sin altfor greit greit så la oss starte med en rask spørsmål første har du noen gang lurt på hvorfor det mager tilbake til å reagere la den muskelen ser bare ser ut til å pryde den travle gi genetisk begavet red vi kan spise pizza og donuts hver dag, men han fortsatt bergarter et oppsett seks pack abs som Spartacus har du noen gang prøvd å følge en 7gazillion kalori diett mens handel på Golds Gym i over to timer i dag bare for å ende opp med E større, men mykere versjon av den opprinnelige cellen ser det er ingenting verre enn å jobbe hardtop bygge muskler eller bulk opp bare for å tilbringe de neste seks månedene med deg, men på den lille sete for en stasjonær sykkel peddling sånn sint hamster bare fugl eller ring som balking at i tillegg til alt du har å vise etter måneder med hardt arbeid på treningsstudioet og shovelling høye hæler eller brun ris og kylling brystene ned i halsen din er det jeg kaller kaffe muskel sanger eller PMS for kort hva en skam rett jeg mener du har vært å løfte vekter du går tungt du gjøre burnouts s selv suge ned rosa pulverisert protein shake er snart du vektstang treffer gulvet etter siste wrap up treningen, men du fortsatt ikke har den tette diesel muskel som du kan trening for utseendet jeg helt forstår hva det er som å være en lubben mester også blir jeg ekstremt flau når jeg ser på bilder av meg selv etter faktisk vinne strongman konkurranse sikker på at jeg gjorde alt de riktige tingene for å bli sterkere og bygge muskler, men alle som hockey muskel bare gjort meg til å se tilbake på atletisk og helt ærlig skjemmende selvfølgelig jeg bli sterkere mens du arbeider ut, men problemet med bygningen som myknet Papillion muskler ved å følge poking i å kutte system at de fleste trenere lærer er at det kan bli variant trakasserende å ta av deg skjorta jeg er sikker på at du er enig, men jeg vil mye heller ha tillit av å vite at når du tar av deg skjorta foran en jente eller noe, eller selv noen som bare ikke vet noe om å vandre i å kutte det hun kan.