Tai Chi: Riktig klær for Qi-flyt og bevegelig meditasjon

Klær er ikke bare klær i Tai Chi

Eksperter mener riktig tøy er like viktig som mental forberedelse. Qi (livsenergi) flyter gjennom hver pore – tette, stive klær (jeans, jakker) blokkerer flyten og hindrer bevegelse.

Egenskaper ved ideelt Tai Chi-tøy

• Mykt – ikke distraherer
• Lett – ikke veier ned
• Smidig – tilater alle stillinger
• Materialer: Lin (favoritt: termoregulerende, sterkt, holdbart), silke (tradisjonelt), bomull (kjølig, billigere)

Farger og uniformer

• Svart/hvit mest vanlig – men ingen strenge regler
• Noen skoler krever uniform (ofte hvit t-skjorte med logo/symbol)
• Bukser: eget valg

Klærne gjør ikke mesteren

Tai Chi er en sinnstilstand. Du kan øve i badedrakt i Sahara hvis du vil. Riktig tøy gjør deg bare komfortabel – så du kan fokusere på meditasjonen, ikke på ubehaget.