Hoodia og vekttap: Vitenskapen bak appetittdempende effekten

I denne artikkelen dykker vi dypere ned i vitenskapen bak hoodia og hvordan denne planten har blitt undersøkt som et naturlig appetittdempende middel. Vi utforsker også teoriene om hvordan hoodia gellyker å undertrykke sult.

Hvilke bevis finnes for at hoodia virker?

I tusenvis av år har san-buskmenn i Sør-Afrika spist Hoodia gordonii for å bekjempe sult under ukelange jaktturer. For buskmenn er det ingen tvil om plantens appetittdempende kraft – det er en enkel livsfaktum: hvis du skal på lang reise, tygger du på hoodia for å unngå sult. Mens buskmenn ikke gjennomførte formelle kliniske studier, representerer tusenvis av år med bruk i virkeligheten sterke bevis for at hoodia fungerer som appetittdemper.

Det er også en økende mengde journalister som kan bekrefte hoodias virkning. Her er utdrag fra kjente medier:

60 Minutes (november 2004)

Leslie Stahl rapporterer: «Jeg hadde ingen bivirkninger – ingen morsom smak i munnen, ikke kvalme, og ingen raskere hjerterytme. Jeg var ikke sulten hele dagen, selv når jeg normalt ville ha fått sult rundt måltidene. Og jeg hadde heller ingen lyst til å spise eller drikke hele dagen. Jeg må si det fungerte.»

BBC News (30. mai 2003)

Tom Mangold skriver: «Klokken 18:00 spiste jeg omtrent en halv banan stor stykke hoodia gordonii – og kameramannen min gjorde det samme. Kort tid etter startet vi en firitters kjøretur tilbake til Capetown. Planten sa å ha en feel-good, nesten afrodisiak गुण, og jeg må si at vi følte oss bra. Men viktigst av alt: vi tenkte ikke en gang på mat. Hjernen vår sa oss at vi var mette. Det var en fantastisk bedrag. Middagstid kom og gikk. Vi ankom hotellet rundt midnatt og gikk til sengs uten mat. Neste dag ville ingen av oss spise frokost. Jeg spiste lunsj, men uten appetitt og svært lite glede. Delvis deretter returnerte full appetitt sakte etter 24 timer.»

Det er svært sjelden at så etablerte journalister er så positive til et kosttilskudd. Normalt er media raske til å finne feil og peke på potensielle problemer.

Kliniske studier med P57

I 2001 fullførte Phytopharm en dobbeltblind, placebokontrollert klinisk studie på overvektige, men ellers friske frivillige som brukte P57-ekstrakt fra Hoodia gordonii. Deltakerne ble delt i to grupper: en fikk P57, den andre placebo. Begge gruppene ble bedt om å fortsette sitt normale kosthold og trening.

Resultatene ved sammenligning av P57-gruppen med placebogruppen:

• P57-gruppen hadde en statistisk signifikant reduksjon i kroppsfett
• P57-gruppen hadde en statistisk signifikant reduksjon i kaloriinntak
• P57-gruppen hadde ingen uønskede bivirkninger

I gjennomsnitt spiste P57-gruppen ca. 1000 kalorier mindre per dag enn kontrollgruppen. For å sette dette i perspektiv: den gjennomsnittlige amerikanske mannen forbruker ca. 2600 kalorier daglig, en kvinne ca. 1900.

Bivirkninger

Det har ikke vært rapportert bivirkninger fra spising av hoodia eller inntak av P57-molekylet. Buskmenn har spist hoodia i tusenvis av år uten negative helseeffekter.

Hvordan virker P57 og Hoodia?

Det antas at hoodia (og spesifikt P57-molekylet) etterligner effekten glukose har på nerveceller i hjernen. Når blodsukkeret stiger etter en måltid, signaliserer dette til hjernen at man er mett. P57 ser ut til å aktivere de samme signalene, noe som får hjernen til å tro at kroppen er mett – selv om man ikke har spist.