Hvordan å minske synligheten av rynker og fine Lines
Skin aldring er en uunngåelig prosess vår integumentary systemet har å forholde seg til. Ettersom vi blir eldre, ikke klarer dette systemet til å produsere de nødvendige dermis komponenter som opprettholder strukturen i ung hud. Mengden av kollagen, elastin og hyaluronsyre fremstilt ved dermis svinner. Hvis du ønsker å minske synligheten av rynker og fine linjer, bør du forbedre systemets evne til å produsere og vedlikeholde sunne nivåer av kollagen, elastin og hyaluronsyre. Følgende tips kan hjelpe deg ut: 1. Ha alltid en jevn tilførsel av vitaminer og mineraler. Gjør de riktige valg av mat slik at kroppen kan bruke næringsstoffene i maten til å skape viktige dermis komponenter. Proteiner, aminosyrer, vitamin A, vitamin C og vitamin E hjelpe mye i å produsere kollagen og forebygge skader. 2. Bruk antioksidanter for å avverge skadelige frie radikaler. Gratis spenner radikaler er single elektroner som har en tendens til å snappe et par fra sammenkoblede elektroner. Ved å gjøre det, er DNA og celler skadet. Antioksidanter brukes til å motvirke de skadelige effektene av frie radikaler. Dette er molekyler som bekjemper frie radikaler handlinger i vårt system. Du kan finne antioksidanter i naturressurser som tropiske frukter og mørke-farget bær. 3. Opprettholde duggvåte og smidig hud. Unngå å drikke kaffe som koffein i det kan innsnevre blodårene. Dette hindrer væsken fra å bli distribuert til hudens vev og celler. Du bør drikke opp til 8 kopper vann daglig for å ernære kroppen og etterfylle tapt væske. I tillegg til det, bør du også bruke en pålitelig anti aldring fuktighetskrem som kan rette opp og hydrat. Se etter et produkt som består av CynergyTK, Phytessence Wakame og Manuka Honey. CynergyTK er en ingrediens som har blitt hentet fra ull av sauer. Denne ingrediensen er en av de beste kildene til keratin. Keratin er sammensatt av aminosyrer som kan regenerere kollagen og elastin. Phytessence Wakame er en type japansk havet tare som kan bli kvitt de skadelige enzymer som angriper hyaluronsyre. Denne syren er avgjørende for smøring av kollagen proteiner. Manuka honning har fuktighetsbevarende egenskaper som kan forsegle fuktighet i huden vev. Det gjennomsyrer også flere typer vitaminer og mineraler som kan forbedre kjerne dermis funksjoner. Påfør en god fuktighetskrem på huden din to ganger om dagen. Bruk en sirkulær bevegelse for å tillate fuktighetskrem til å trenge dypere inn i huden. Nå som du vet hvordan å minske synligheten av rynker og fine linjer, bør huden din ser ung og frisk for en lengre periode. Hold integumentary funksjoner pålitelig ved hjelp av disse tipsene.
Og nå vil jeg gjerne invitere deg til å besøke