Herding og Hindre isjiasnerven Pain

Har du noen gang følt frustrasjon over ikke å kunne gjøre de enkleste oppgavene fordi kroppen ikke ville tillate deg å? At selv det som pleide å være uanstrengt handlinger som å få opp fra din egen seng eller ta et bad blir store utfordringer? Disse scenariene er alle mulige slutten resultatene av å bli diagnostisert med hoftenervene smerte. Dette er en type stikk ofte følt av folk mellom alderen tretti til femti påvirker ben, rumpe og nedre back.What er den primære årsaken til sciatic nerve smerte? I de fleste tilfeller er dette ikke skyldes en spesifikk og enestående arrangement som en skade, men heller det utvikler seg over tid på grunn av akkumulering av slitasje på den berørte del av kroppen. Ifølge Wikipedia, roten av dette er "kompresjon og /eller irritasjon av en av fem spinale nerverøtter". Graden av smerte for hoftenervene smerte kan avhenge fra person til en annen. I noen tilfeller er det utholdelig nok til å være bare en liten irritasjon. Men hos noen mennesker, kan det ekstreme og mobilitet umulig å achieve.How kan sciatic nerve smerte bli kurert? De fleste mennesker som lider av dette symptom kan bli bedre over tid, vanligvis fra noen uker til noen måneder, uten behov for et kirurgisk inngrep. I de fleste tilfeller er kroppens egen naturlige helbredende prosess nok til å kurere isjias. Men i tilfeller der dette ikke skjer, kosttilskudd som bromelain, som er en kraftig anti-inflammatorisk, kan tas for å gi kroppen med det den trenger for å behandle itself.Surgery er et annet alternativ for de mer ekstreme hendelser. Dette er vanligvis foretrukket av folk som lider av invalidiserende smerter og kunne ikke vente uker på langtidsbehandling. Den største fordelen med å gå under kniven er umiddelbar lettelse det tilbyr. Gjennomgår kirurgi for å kurere isjias oftere enn ikke er avgjørelsen av pasienten og rollen til de medisinsk personell er å veilede og gi veiledning om mulige handlings å ta. Hvordan kan sciatic nerve smerte forebygges? Den beste måten å unngå Isjias er gjennom riktig trening. Siden dette er vanligvis forårsaket av for mye stress på en bestemt kroppsdel, engasjere seg i aktiviteter som svømming for å styrke ryggmusklene eller yoga for å forbedre fleksibiliteten er tilrådelig tiltak for å ta. Videre praktisere god holdning i dagligdagse aktiviteter som å sitte, kjøring, stående og med sove er et godt skritt å styre klar av sciatic nerve smerte.

Lider