Neglesopp: Forebygging er enklere enn behandling – sådan gjør du

Neglesopp starter som en liten gul/hvit flekk, spreer raskt, gjør negler tykke, misfargede, sprø – og smertefulle. Ofte tilbakevendende. Eldre er mer utsatt (dårligere sirkulasjon, tregere neglevokst).

Hvordan du *unngår* det

• Hold føttene rene og TØRRE. Tørk *grundig* mellom tærne etter dusj/basseng.
• Aldri gå barbent i offentlige dusjer, bassenger, omkleiderommer – bruk badesko.
• Unngå å dele neglesaks, filer, sokker, sko.
• Bytt sokker daglig (ull/bambus transporterer fuktighet bort).
• Skjøt negler rett ut (ikke for kort), unngå skader på neglehud.

Hvis du likevel får det

Se lege *før* selvbehandling. Alternativer: antisvampemiddel (tabletter/kremer), lasersbehandling (mest smertefri), kirurgisk fjerning. Behandling tar tid – forebygging tar sekunder.