Gikt: Den smertefulle sykdommen konger led av – og hva du kan gjøre

Gikt er ikke noe å le av. På en skala 1–10 måler smerten ca. 5739 – omtrent temperaturen på solens overflate. Det er en betennelse forårsaket av urinsyrekrystaller i ledd (ofte stor tå), og rammer over to millioner amerikanere.

Historisk perspektiv

Konger som Henrik VIII, Karl den store, George IV og Kublai Khan led av gikt. Det kalles «kongers sykdom» fordi det knyttes til rikt kosthold (rødt kjøtt, organer, skalldyr, alkohol). Mange store tenkere (Newton, Darwin, Franklin) hadde også gikt – kanskje knyttet til høy intelligens?

Hva utløser anfall?

• Høy purininnhold: organer, rødt kjøtt, skalldyr, bønner, erter
• Alkohol (katalysator for krystallisering)
• Sukker og fruktose

Generell regel: unngå alt som smaker godt – unntatt kirsebær! Sur kirsebærjuice (40 liter/dag i humoristisk overdrevet form) kalles «mirakelkur».

Behandling og livsstil

• Medikamenter (allopurinol, kolchisin, NSAID) for å senke urinsyre
• Vektreduksjon, lav-purin-diett, kutte alkohol
• Unngå diuretika som hydroklortiazid hvis mulig

Gikt er håndterbar. Lytt til kroppen, lær dine utløsere, og ikke vær redd for å spørre om hjelp.