Hjem >> helse >> Administrerende Summer Allergi --- 5 strategier som Work

Administrerende Summer Allergi --- 5 strategier som Work

Mange sommer allergi er utløst av gress og ugress pollen. De kan også utløses av mold og mugg som trives i høy luftfuktighet. Disse sporene kan og vil migrere fra utendørs til innendørs luft. Her er 5 strategier for å bruke vinne krigen mot sommeren allergi problems.Lower Innendørs luftfuktighet --- Ved hjelp av sentrale air virkelig kan redusere mengden av fuktighet i luften. Dette vil igjen redusere støv midd befolkningen, og gjøre det vanskeligere for mugg og mugg sporer å finne vannet de trenger for å vokse. Ved hjelp av luftkondisjonering er kontinuerlig best, fordi den vil hindre en oppbygging av fuktighet. Men hvis du bruker et vindu enhet, være oppmerksom på at mugg har en tendens til å vokse i og den første halvtimen at enheten kjører det er sannsynlig å blåse sporer på deg.Når du dusjer eller bader må du huske å bruke badet fan etterpå for å tørke ut luften. Henge håndklær og våte klær opp slik at de tørker raskt. Og hvis du har en liten en som liker å fylle opp leker med vann, dumpe dem slik at de kan tørke ut mellom baths.Wear A Pollen Mask Utenfor --- Gress og ragweed pollen er utrolig potente allergener, og selv om masken kan se morsomme, kan resultatene av ikke på seg det bli verre. De fleste er ganske komfortabel, vaskbar og gjenbrukbare, og ganske billig på nettet eller i lokale narkotika butikker. I løpet av høysesongene, og på dager når pollen teller er høy, dette unse for forebygging er definitivt bedre enn ett pund av cure.Choose hvor og når du går utendørs --- Gi gress klippe oppgaver til noen andre. Unngå utendørs i flere timer etter at gresset har blitt kuttet. Hold deg unna kornåkre og gårder der soyabønner og hvete er vokst fordi disse er også favorittsteder for ragweed å grow.Dry vindfulle dager er gode dager å velge inne aktiviteter. Den beste tiden ute er ute etter en kraftig regn når sporene har blitt vasket ut av air.Circulate fremfor å innføre New Air --- Gjør dette ved å lukke vinduer og dører, og redusere mengden av uteluft som kommer inn. Samme gjelder i bilen. Lukk ventilen som ville bringe inn ny luft og sirkulere luften within.Filter The Air --- Skifte filter på klimaanlegg ofte vil hjelpe felle partikler. En bærbar HEPA (høy effektivitet partikkel arrestere) luftrenser er en viktig del av enhver allergi forvaltningsplanen. Denne type filtrering er utviklet for å fjerne luftpartikler som er .3 mikron eller større. Og det er effektivt basert på størrelse, og ikke kilden. Så det kan også fjerne andre allergener som for eksempel husholdning støv, kjæledyr dander, og støv mites.Together disse strategiene kan virkelig gjøre en forskjell i hvordan du føler deg og din generelle livskvalitet.

Få kontroll over sommer allergier med en luftrenser som filtrerer allergener som gress og ragweed pollen, støvmidd, og mugg og mugg spores. Se luftrenser for pollen og andre allergener fra PurerAir.com nå på