Kald laserterapi (LLLT): Virker det på smerte, leddgikt og skader?
Kald laser (Low-Level Laser Therapy / Photobiomodulation) bruker rødt/nær-infrarødt lys (600–1000 nm) for å stimulere cellreparasjon – *uten* varme eller skade.
Hvordan det virker (fotobiomodulation)
Fotoner absorbertes av cytochrom c oksidase i mitochondrier → økt ATP-produksjon, frigjøring av NO, redusert oxidativ stress → raskere heling, mindre inflammation, smertedemping.
Dokumenterte indikasjoner (RCT-evidens)
- Muskel/sene-skader: Akutt/krønnisk tendinopati (akilles, tennisarmbue, rotatormansjett)
- Leddgikt (osteoartrose): Knæ, hofte, hånd – smertereduksjon, bedre funksjon
- Ryggsmerter / nakkesmerter: Myofascial, discogent
- Nevropati: Diabetisk, kjemoterapi-indusert
- Sårheling: Venøse ulcus, diabetiske fotsår
- Temporomandibulære forstyrrelser (TMJ)
Behandlingsprotokoll (typisk)
- 2–3 ganger/uke i 2–4 uker (6–12 sesjoner)
- 1–5 min per punkt, total 10–20 min per sesjon
- Kumulerende effekt – resultater bygger opp over tid
Fordeler
- Ikke-invasiv, smertefri, ingen nedetid
- Ingen medikamenter / bivirkninger
- Kan kombineres med fysioterapi, øvelser, medisiner
- 90 % rapporterer forbedring i kliniske studier
Begrensninger
- Ikke 100 % effektiv – respons varierer
- Midlertidig forverring (1–2 dager) mulig initielt (biostimulering)
- De fleste forsikringer / Helfo dekker *ikke* (sjekk din forsikring)
- Kvalitet på utstyr og operatør *avgjørende* (dose, bølgelengde, pulsering, teknikker)
Når bør du vurdere det?
Ved subakutt/kronisk smerte som ikke respondere på standardbehandling (fysio, NSAID, hvile), og du vil unngå spruting/kirurgi. Eller som adjuvans til rehabilitering.
Kald laser er ikke magi – men det er vitenskap. For riktig pasient, riktig diagnose, riktig dosis: et verdifullt verktøy i smertehåndteringsverktøykassen.