Hvordan få en større Butt

Hei damer og muligens gents: p, Mitt navn er Lucy og jeg laget denne artikkelen for å vise deg nøyaktig hvordan du skal få en større butt.For år, jeg har slitt med overvekt. Jeg var 75 lbs. vektig i 5-6 år så hadde jeg mitt første barn. Innlegg graviditet jeg var 100 kg. vektig. Jeg har prøvd alt i boken. Pulver, piller, ketogen (ingen karbohydrater), høy intens trening, telle kalorier, etc. og ingenting var i arbeid. Kunne ikke engang være så intim med min mann som jeg ønsket. Ingen måte ble jeg tenkt å la ham se meg naken som this.At ett punkt jeg selv hyret en personlig trener på min lokale treningsstudio, men han var en bavian. Han var ekstremt unhelpful. Vi gjorde mye resistanse bandet trening og mye abs. Han fortalte meg at han visste hvordan å få en større rumpe, men jeg var ikke å se resultatene jeg virkelig ønsket. Vi gjorde mye resistanse bandet trening og mye abs.Fast frem til år 2011. Jeg mistet 100 kg. Jeg mistet den ved å følge en meget intens diett av vekt, kondisjonstrening, og riktig ernæring. Dette ble forårsaket av boken, The Fat Loss Bibelen av Anthony Colpo. GENI!!. Han brakte over 100 studier som beviser at vi har gjort alt galt. Han avslører massevis av myter og hans bok fanget min oppmerksomhet hele veien gjennom. Sjekk det ut på Amazon.Following mine vekttap mål, så jeg mager og sunn. Jeg får komplimenter overalt jeg gikk. Familie og venner hadde ikke engang kjenner me.But det var fortsatt ett problem. Jeg hadde ikke baken jeg ønsket. Jeg ønsket en sexy ass! Noe som Jennifer Lopez. Jeg husker min trener fortalte meg å gjøre knebøy. Mens knebøy er veldig bra for deg, er det fremdeles ikke gi meg ser jeg wanted.That er da jeg kom over Joey Atlas.His program var trolig den mest utrolige ting jeg noensinne har sett. Når jeg registrerte meg, jeg har fylt ut et spørreskjema så min tilpasset sexy rumpe oppskrift kunne opprettes. Jeg hadde en personlig trener på mitt eget hjem. Han hadde dusinvis på dusinvis av svært nyttige videoer som viser meg nøyaktig hva de skal gjøre. Jeg var i stand til å trene på min egen plan, ikke når gym trener var tilgjengelig. Han ble faktisk viser meg hvordan du får en større rumpe, og det var i arbeid. 4 UKER !! 4 uker var alt det tok for meg å komme på 75% av min totale goals.Every uke, han viser deg noe nytt å rampen opp muskel minne (noe du p90x fans kan være klar over). Foruten rumpe øvelser, gir Joey rutiner som forbedrer de andre store deler av kroppen, for eksempel: magen /core, brystet /bysten, ryggen, skuldrene, armene og resten av beina under baken. Han viste meg virkelig hvordan alder er ikke en faktor. (I ditt tilfelle lurer, jeg er 46 nå) .Jeg husker som det var i går. Jeg våknet om morgenen og gikk til badet. Vandre ut av badet, så jeg på min mann. Han ga meg det største smilet. Creeped ut først, spurte jeg ham hva som var galt. Han sa: "ræva er fantastisk!". Jeg deretter hoppet hans bones.But i fullt alvor, er Joey Atlas sertifisert trening spesialist som virkelig har en lidenskap for å hjelpe folk som kan sees umiddelbart. Se ham opp, og sjekk ut hans nettsted for å se selv. Sexy Butt Make !!

For mer informasjon om