Omega 3 fiskeolje: Den naturlig tilknytning til Gout

Fiskeolje og gikt har blitt hyppig koblet og flere studier har blitt gjennomført for å vise en direkte årsak og virkning forholdet mellom de to. Resultatet er en anbefaling som gikt lider ta en fiskeolje supplement på en jevnlig basis for å bekjempe vanlige symptomer på sykdommen. Det er fortsatt noen debatt om effekten av denne tilnærmingen, men det er raskt økende i popularitet. Urinsyregikt er en form for leddgikt som er vanligvis begrenset til en bestemt felles. Det kan oppstå i alle ledd, men stortåen er det en mest berørt. De tilstanden resultater fra urinsyre, en form for avfall saken, bygge opp i felles og danner krystaller. Disse krystallene gjør bevegelse av leddet svært smertefulle og kan føre til betennelse av skjøten i tillegg. Det er denne betennelsen som først trakk leger og homøopatiske utøvere til å vurdere en mulig sammenheng mellom fiskeolje og gikt. Omega 3 fettsyrer som finnes i fiskeolje har vist anti-inflammatorisk egenskaper, noe som gjør dem til et kraftig våpen mot en rekke forhold, inkludert astma, hjertesykdommer og leddgikt. Redusere betennelse kan gå en lang vei mot å lindre smerte og stivhet i forbindelse med gikt. Mens Omega 3 er er funnet i høye konsentrasjoner i fisk som tunfisk, laks, sild og makrell, kan det være vanskelig å få den nødvendige mengden av disse viktige næringsstoffene gjennom det vanlige kostholdet. Det er derfor de fleste leger anbefaler å ta 2 fiskeoljekapsler eller en ss. fiskeolje daglig for å lindre symptomer på gikt og andre leddgikt forhold. Selvfølgelig, når det kommer til fiskeolje og gikt, er ikke alle kosttilskudd er skapt like. Du ønsker å være sikker på at supplement inneholder ingen biprodukter, bare ren Omega 3, slik at du kan få maksimal helsemessige fordeler. Når du ser på innholdet etiketten av noe supplement du vurdere å ta, bør det tyde på at det er laget av de ferskeste mulige ingredienser og produseres nøye for å bevare næringsverdien. Fisk slaktet i det uberørte vannet utenfor New Zealand tilby den beste kilden, som de er nesten forurensende gratis. Disse fiskene, høstes for maksimal friskhet og spesielt behandlet for å beholde sin fulle omega-3 innhold, å sikre den mest effektive fiskeolje supplement på markedet i dag. For personer som lider av inflammatoriske tilstander, er dette spesielt viktig. Mens koblingen mellom fiskeolje og gikt er betydelig, selv fiskeolje representerer ikke en kur for sykdommen. Du må kombinere fiskeolje kosttilskudd med andre tilnærminger inkludert akupunktur, homeopati eller reseptbelagte anti-inflammatoriske om nødvendig. Spise en balansert diett som unngår rik mat og kutte ut alkohol kan også bidra til å lette gikt symptomer. Hvis gikt er et problem for deg, bør du vurdere naturlig tilnærming til å redusere betennelser og minske din smerte ved å ta en Omega 3 DHA fiskeolje supplement på en daglig basis. Det kan hjelpe deg til å ta neste skritt på livets reise smerte gratis!

James Brown er lidenskapelig opptatt av helse og fitness. Jeg er sikker på at du er bekymret for din helse; Derfor foreslår at du vurdere å legge