Bikini mamma Godkjent Snacks
Vi har alle krav, vi alle får rumbly i vår tumbly, og noen ganger …! &Hellip; du bare vil ha litt snikkedy snackedy. Det er på tide å slutte å ha dårlig samvittighet og gå foran og mate ansiktet ditt! Dette er en all time favoritt for moms og deres kiddos! Peanut Butter Popcorn Mens denne oppskriften har litt fett i den, vil den ikke ha på langt nær så mye som den typiske potet chip. Det har også den ekstra fordelen av sunt fett og protein som kommer fra peanøttsmør og peanøtter. Man er også i stand til å redusere sukkerinnholdet ved å erstatte i Stevia i stedet for vanlig sukker. Det er en god matbit mulighet til å ta med deg til noen part. Ingredienser: 2 (3,5 unse) pakker med mikrobølgeovn popcorn, allerede dukket 1/4 kopp margarine3 /4 kopp Stevia 1/2 kopp naturlig peanøttsmør 20 store marshmallows 1/2 kopp peanøtter Veibeskrivelse: Hell kokt popcorn i en stor bolle. I en egen bolle, kombinere margarin, Stevia og marshmallows. Cook i mikrobølgeovn inntil smeltet og glatt, stirring etter hvert minutt av matlaging. Legg i peanøttsmør og peanøtter og bland til helt blandet. Til slutt, duskregn over popcorn og rør til pels. Avkjøl før servering. Natural Protein Chips Hvis du er i humør for en cheesy snack, vurdere disse lekre godbiter i Chili Nacho Cheese smak. 110 kalorier og 10 gram protein per 1 oz servering, du virkelig ikke kan gå galt med dette halvveis gjennom dagen. Hermetisk tunfisk i en hel hvete Pita Hermetisk tunfisk med en pop-top lokk er en perfekt stash for din skole ryggsekk. Ta den med deg hele dagen. Når sulten melder seg, er det bare å strekke seg etter det, pop lokket og skjeen det inn en hel hvete pita. Du kan finne små snack-sized bokser med hermetisert tunfisk som kommer pre-flavored. Dette eliminerer behovet for å legge til noen ekstra høy-kalori dressing eller krydder. Bare sørg for å lese den ernæringsmessige etiketten og velge en merkevare uten ekstra sukker. En tomat-basilikum smak eller sitron-dill fungerer perfekt. Hele hvete pita leverer den langsomme fordøye karbohydrater for å gi hjernen energi til å holde fokus på dine ettermiddag klasser. Tunfisk forsyner musklene med aminosyrer som kreves for å bygge muskulatur fra din anstrengelse i gym klassen. For å få noen sunne fettstoffer i denne snack, legge til en liten mengde skiver avocado til pita eller spise noen nøtter på siden. Peanut Butter Protein Bars annen snack som vil fylle deg opp og virkelig øke kaloriinntaket for dagen er peanut smør protein barer. Disse må du forberede deg selv, men kan enkelt gjøres i en-til-15 minutter i løpet av helgen og vil vare for uken som kommer. For å forberede dem, kombinere: -1 kopp naturlig peanøttsmør sammen med rå havre -1 scoop av protein pulver-nok honning eller agave sirup for å få dem til å holde sammen så du lett kunne danne barer Når blandet, trykker du inn en panorere og deretter plassere i kjøleskapet i 30 minutter til en time før sett. Skjær i snack-sized barer og pakk inn i aluminiumsfolie eller Saran vikle å lagre. Følg med for enda flere Bikini Godkjente Snack alternativer som hele familien vil elske!
Som alltid, The Bikini MomP.S. Jeg ser virkelig frem til å bygge vårt forhold! Sjekk ut
