Six Pack Abs: Hvorfor vil du at de
Hvorfor er de viktige for deg? Har du egentlig tenkt på det? Hvorfor ønsker du å få kutt, opprevet, har en six pack, har et vaskebrett mage, eller hva du kaller det? Hva er din motivasjon? Din motivasjon Må være StrongIf du bare ønsker å få en six pack, slik at du kan få en viss jente eller gutt å legge merke til deg, det er ikke nok til å bære deg gjennom din transformasjon process.And det er egentlig hva dette er . Du kommer til å gå gjennom en transformasjon, en metamorfose. Selv om du er en av dem som er skinny fett, er du fortsatt nødt til å endre din nåværende kroppen inn i en sterkere, montør en. Theres ingen vei rundt det. Det er hvordan å oppnå en seks pack.Hey, ingen sa det skulle bli lett. Hvis det var lett, ville alle ha en six pack. Men de vet ikke, gjør de? Du vil imidlertid, så lenge du lytter til det jeg sier og følge gjennom med it.The første du kommer til å trenge er mål. Vi vet alle at hovedmålet er å få en six pack. Men du kan ikke bare fortelle deg selv at du vil ha en six pack, skyte for det, og forventer å opprettholde nok fart til å komme deg gjennom til end.The sannheten er, du kommer til å brenne ut halvveis gjennom, rett før du når målet ditt, og du kommer til å slutte. Jeg sier det fordi det er hva de fleste mennesker gjør. De kommer til å gjøre stor og deretter de vil treffe et platå eller de vil falle av lasset, og de vil tenke: "Å skru den!" og de vil sluke en hel pizza av seg selv. Jeg har gjort det. Jeg har vært there.for den grunn, må du sette mindre mål, slik at du kan føle deg godt om å nå dem. Du kan stille deg selv å miste inches av midjen din, å miste pounds, for å gjøre en viss mengde øvelser, eller noe som vil holde deg motivert hele process.I bet du tenker for deg selv: «Hvor lenge dette kommer til å ta? " Jeg kan ikke svare på det. Og det kan heller ikke du. Bare kroppen din kan. Det kan ta to uker, det kan ta to år. Poenget er at du må være konsekvent, og du kan ikke gi opp. Du må holde plugging bort, selv når folk eller deg, prøv å sabotere din results.When det skjer, og det vil, trenger du en sikkerhets net.Safety NetIt aldri svikter. I det øyeblikket du bestemmer deg for at du kommer til å endelig gjøre noe med vekten /midsection /helse, etc., noen alltid inviterer deg ut for å spise eller ut til en fest. Sitt på disse partiene at maten er vanligvis rikelig, og så er de drikker. Dette er ikke bra i det hele tatt for den personen som for ti minutter siden lovet å endelig få sin spising tilbake på track.But ikke bekymre deg, du kan beskytte deg mot disse hindringene, eller humper i veien som jeg liker å kalle dem, ved å holde påminnelser om målene dine på deg til enhver tid. Hold et kartotekkort med dine mål skrevet på den i lommeboken for når du er fristet til å fjerne seg, eller beholde et bilde som motiverer deg i lommeboken, eller bruke telefonen til å motivere deg. Smartphone disse dager vil la deg vise fotografier, lytte til lyd, se videoer og de selv har apps som kan brukes til å virkelig holde deg på sporet. Du må bare ha det dårlig enough.And dvs hvorfor din motivasjon må settes spørsmålstegn ved, og styrket, hvis du noen gang håper å oppnå kroppen din dreams.You vil fortsatt være den samme personen! Endelig et notat om hvordan en six pack vil forandre deg. Det vil gi deg en bedre holdning og et bedre syn på livet, og det vil helt sikkert gi deg bedre selvfølelse, men det er ikke som å vinne i lottery.Some mennesker drømmer om den dagen de nå sin idealkroppen. De begynner å forestille seg alle slags dører muligheter åpne opp for them.Youre fortsatt kommer til å være samme person, bare fitter.Youre fortsatt kommer til å kjøre den samme bilen, bor i samme hus /leilighet, og du vil fortsatt ha de samme problemene du hadde da magen ble soft.Getting en six pack kan forbedre livet ditt, men du skal aldri forvente å nå dette målet er å fikse livet ditt.
Ben Pottinger er grunnleggeren av