Fordelene med Krill Oil: Hva det gjør for You

Krillolje er raskt blitt den omega-3 tilskudd av valget blant de som ønsker å forbedre sin helse. The buzz rundt dette produktet har ført til mange mennesker stille spørsmålet "hva er fordelene med Krill olje?" Svaret på dette spørsmålet er, generelt bedre helse samt bedre kognitiv function.What er Krill Oil? Denne oljen er høstet fra en liten rekelignende skapning kalt Krill. Som Krill fiske er sterkt regulert, er det bærekraftig og gir en høyere kvalitet enn de andre alternativene. Krill er høy i omega-3 fettsyrer, DHA og EPA. Den er også lett absorberes av kroppen. Men hva er fordelene med å ta denne oljen? Bedre hjernen helse er en av fordelene knyttet til omega-3 fettsyrer. Dette skyldes DHA fettsyre i oljen. Selv krilll har lavere DHA-innhold enn fiskeolje, er krillolje vanligvis bedre absorbert og derfor gjør opp for that.other potensielle helsemessige fordeler av krillolje omfatter senking av dårlig kolesterol, og lavere risiko for hjertesykdom og kreft risiko. Men en fordel krillolje har over andre typer omega-3 fettsyrer er sin rikdom på astaxanthin, en potent antioksidant. Dette ikke bare kan bidra til å bekjempe kreft, men også styrke og stamina.In kort, krillolje gir brukerne de samme fordelene som fiskeolje. Forskjellen er at Krill olje kan være mye mer potent enn andre kilder til omega-3 fettsyrer. For eksempel kan en gram Krill olje tilsvare 3 til 5 gram fisk oil.Most forbrukerne sier de heller vil ta færre tabletter, som er en fordel for krill enn fiskeolje. Dette er også ønskelig så mange folk sier fiskeolje lukter og smaker forferdelig. Brukere rapporterer mindre fishy burps og halsbrann fra krillolje enn fiskeolje. Selvfølgelig, kvaliteten av supplement spiller også en rolle i både saker.Ferie eneste ulempen med Krill er at det er ganske dyrt. Når det er sagt, er det ikke anbefalt å gå for de billigste produktene som du kanskje ikke får tilstrekkelige mengder av nyttige ingredienser. Mange brukere hevder at selv om den opprinnelige prisen på olje kan være høy, er det god valuta for pengene. Grunnen til dette er at brukerne må ta færre piller enn de ville hvis de ble tatt fisk oil.Krill olje er ikke en magisk helse løsning. Selv om det kan bidra til å forbedre helsen din, vil forskjellen ikke være merkbar først. Det kan ta et par måneder før brukerne begynner å oppleve de helsemessige fordelene av denne oljen.

David Kamau er sjefredaktør for