Single Moms Ta vare på Yourself

Hvordan kan enkelt moms gjøre alt? De er bare en person som prøver å gjøre jobben for to, og gjett hvor de slippe ballen? Med alt som angår dem selv, enten det er å forfølge sine drømmer, finne sin lidenskap, eller ta vare på seg selv.De ikke skjønner når du er foreldre alene, du fortsatt trenger å ta tid for deg selv. På slutten av dagen, er single moms utmattet og utslitt, er det siste de gjør tenke på hva de trenger. Det eneste som går gjennom deres sinn er hvor raskt de kan få i seng og sove … bare for å gjøre alt om igjen tomorrow.Self omsorg er en nødvendighet. Det er på tide å innse det er ikke lenger en luksus. Når du gjør 50 millioner ting om dagen, må du ta vare på deg selv. Du kan ha blitt lært det er egoistisk, men det er bare ikke sant, fordi du ikke er effektivt eller effektivt å gjøre noe hvis du setter deg på ryggen brenner. Dette er nøyaktig grunnen på fly, sier de til å sette masken på først og deretter sette dem på andre mennesker. Du må ta vare på deg selv first.What betyr å ta vare på deg selv mener? Enten du leser en god bok, ta en kopp varm te, meditere, eller gi deg selv en pedikyr, du trenger din tid. Du trenger fred og ro. Vent, hva gjorde du bare si? ​​Ja, du trenger fred og ro. Jeg vet når du foreldre alene, kan det virke umulig å komme med, men jeg vet at du kan gjøre det. Hvis barna er våken når du har denne gangen, innpode i dem viktigheten av fred og ro tid. Dette betyr ingen avbrudd eller distrahert med mindre noe er en nødssituasjon (og forklare hva du mener med en nødssituasjon, fordi barna kan tenke alt er en). Når du begynner å la dem avbryte, vil de vet de kan. Da vil de aldri ta din fred og ro tid seriously.Like deg, barna dine vil vite hva det betyr for dem. Så hva betyr å ha denne tiden for deg? Du vil bli mindre grinete, humørsyk, eller frustrert. Du vil bli mer avslappet, tålmodig, og lett å gå. Hva ser dette ut til dem? Du vil være i stand til å snakke i en rolig stemme, ikke mer roping, vil du nyte livet mer, og du kommer til å le igjen, fordi du ikke vil bli så stresset hele time.Or du kan gjøre det lettere for deg selv , og gjøre det når barna sover. På denne måten vet du vil ha stille tid … så lenge du ikke gi avkall på det og sovne selv. Du kan enkelt implementere en rutine som du gjør hver kveld og hold deg til den. Du vil elske deg for det! Å være en alenemor kan kjøre deg fillete hvis du lar den. Ikke la foreldre alene å ha dette innvirkning på deg. Sørg for at du tar tid for deg selv. Det vil ikke bare hjelpe deg, det vil i stor grad endre måten du behandler andre, snakke med barna, og din disposisjon. Du vil oppleve et skifte i holdning og perspektiv, og da vil du sørge for at du alltid har tid til egenomsorg. Det er en nødvendighet.

Som en