Traction alopecia – hårtap forårsaket av trekk på håret

Traction alopecia er en form for hårtap forårsaket av mekanisk trekk (spenning) på hårstråene over tid. I motsetning til plutselig håravfall (telogen effluvium), skjer dette gradvis – ofte måneder eller år – og er *fullt forebygbart*.

Vanlige årsaker

• Stramme frisyrer: hestehale, knuter, cornrows, braids, dreadlocks
• Hårvever/extensions (spesielt ved vekting/liming)
• Klemmer, hårspenner, børster med for mye kraft
• Hjelm med dårlig passform som skyver/fritter under aktivitet
• Trichotillomani (tvangsmessig hårtrakk/rivning – psykisk tilstand)

Hvem rammes?

Kvinner oftere enn menn. Afroamerikanske kvinner med vever har høyest risiko – kombinert trekk fra vegving og kjemi (avslappende midler) skader hårfolikklene alvorlig.

Tegn og diagnostikk

• Utkant/tyndere hår langs hårgrensen (panna, tempier, nakke)
• Rødme, sår, små knuter (follikulitt) på hodebunnen
• Smerte/ømhet ved frisyring
• Diagnose: klinisk undersøkelse, ofte dermatoskopi. Biopsi sjeldent nødvendig.

Behandling og forebygging

1. Fjern årsaken: Slipp stramme frisyrer. La håret henge løst eller løst samlet med bløtt scrunchie.
2. Behandle inflammasjon: Topiske steroidkremer, antibiotika ved infeksjon (resept).
3. Stimuler vekst: Minoxidil (Rogaine) kan hjelpe i tidlig fase. PRP (platelet-rich plasma) og laserterapi (LLLT) viser lovende resultater.
4. Kirurgi (hårtransplantasjon): Kun ved permanent folikkskade (sen fase).

Tidlig oppdagelse = full restitusjon mulig

Hvis fanget før folikklene dør, vokser håret tilbake. Gjør endringer *i dag* – din fremtidige hårgrense takker deg.